Tanda regangan pada kaki - sebab dan kaedah perjuangan

Punca regangan pada kaki. Adakah realistik untuk menghapusnya tanpa jejak, langkah apa yang paling berkesan dan seberapa cepat hasilnya dapat diharapkan?

1. Apakah tanda regangan
2. Mengapa muncul
3. Cara menyingkirkan
   • Krim dan minyak
   • Gosok
   • Balut
   • Urut
   • Mandi wangi
   • Sukan
   • Prosedur salun

Tanda regangan pada kaki selalu tidak menyenangkan dan sedikit menyinggung perasaan. Jadi semuanya sia-sia? Jam kecergasan berjam-jam, perjalanan ke solarium, pedikur menyeluruh... Apa gunanya jika, dari bentuk pahat, bahkan kulit jemari dan rapi, pandangan anda masih mengalir ke jalur putih koyak yang meluruskan kaki anda di sana-sini? Mari cuba melawan kecacatan kulit yang tidak menyenangkan.

Apakah tanda regangan?

Stretch mark atau striae, seperti yang disebut oleh pakar, adalah parut atropik. Dengan kata lain, parut di bawah lapisan atas kulit, menandakan tempat di mana seratnya pernah trauma kerana ketegangan yang kuat. Lebih-lebih lagi, hanya dermis yang terletak di kedalaman yang menerima microtrauma, sementara lapisan atas epidermis tetap tidak terluka.

Serat dan kapilari yang pecah merebak ke sisi, membentuk tanda regangan kebiruan dan merah yang hodoh pada kaki. Nasib baik, badan kita mampu mengatasi luka seperti itu, jadi tisu yang koyak segera berhenti berdarah, kemudian sembuh, kemudian menjadi pucat, dan anda mendapat apa yang anda miliki hingga hari ini - "barcode" peribadi dari jalur panjang dan pendek dari mana by the way, saya sangat ingin menyingkirkan.

Mengapa striae muncul?

Tanda regangan pada kaki biasanya disebabkan oleh permainan hormon, atau oleh pertumbuhan otot, tulang dan lemak yang tidak terkawal di dalam badan kita..

Pertama sekali, kumpulan risiko merangkumi:

• remaja, kadang-kadang meregangkan 5-6 cm dalam setahun;
• pembina badan yang telah bekerja dengan baik pada otot mereka;
• lelaki gemuk dan wanita gemuk yang mendapat berat badan terlalu cepat;
• orang yang mempunyai pelbagai penyakit endokrin, kerana dermis kehilangan kolagen dan keanjalan;
• wanita hamil, pada kulit rahim yang tumbuh serentak berfungsi, tisu adiposa terkumpul di paha dan hormon yang merajalela.

Sebilangan orang dilahirkan dengan kulit yang terlalu nipis dan oleh itu boleh diserang tanda regangan dengan sedikit turun naik berat badan. Tetapi wanita muda dengan kulit yang lebat mampu menahan kembar tiga dan tidak mendapat satu regangan. Sekiranya anda belum mengetahui kategori mana, anda harus ingat berapa banyak stretch mark yang dimiliki saudara anda: kepadatan kulit adalah sifat penularan genetik.

Cara menghilangkan kesan regangan di rumah?

Kami tidak akan bersembunyi, ada kerja besar yang harus dilakukan. Anda harus menguasai prinsip pemakanan yang betul, yang selalu mempengaruhi keadaan kulit, melakukan gimnastik dan menjadikan gaya hidup anda lebih aktif untuk menormalkan proses metabolik dalam tisu badan, membuat program penjagaan kulit yang merangkumi pelbagai langkah, dan mematuhinya dengan mantap.

Krim dan minyak

Kosmetik yang dibeli bagus kerana komposisi mereka difikirkan oleh pakar dalam bidangnya. Yang tinggal bagi kami adalah memilih tabung mengikut citarasa dan anggaran kami:

1. Vitabiotics Pregnacare cream untuk stretch mark. Para saintis Britain, tentang siapa penyihir suka bercanda, tidak mengecewakan. Dalam tiub kecil yang kelihatan sederhana, mereka menyembunyikan panthenol untuk menyembuhkan luka ringan, melembutkan parut dan melembabkan kulit, mencairkannya dengan beta-karoten untuk meremajakan sel dan memenuhkannya dengan oksigen, menambahkan minyak primrose dan lavender, mencampurkan semuanya dengan ekstrak lidah buaya dan calendula, diperkaya dengan vitamin C dan E dan dibumbui dengan mentol penyejuk. Krim merangsang pertumbuhan semula kulit, menyegarkan, melembutkan, menenangkan, meremajakan. Dikilangkan di UK. Ia berharga sehingga 500 rubel. untuk 100 ml.
2. Integrale Werking oleh Vichy. Krim universal untuk stretch mark mempunyai konsistensi cahaya yang menyenangkan, menyebar ke kulit tanpa masalah dan cepat diserap. Antara bahan aktifnya adalah silikon, asid amino hidroksiprolin, minyak bassia, vitamin dan ekstrak tumbuhan. Krim ini selamat untuk ibu mengandung dan menyusu. Dikilangkan di Perancis. Harganya 2200-2500 rubel. untuk 200 ml.
3. Campuran Minyak Camellia Jepun Elemis. Minyak stretch mark kegemaran Victoria Beckham terdiri daripada dua bahan: minyak biji camelia Jepun semula jadi dan minyak badam manis. Sebilangan kecil isipadu disediakan untuk vitamin E, wangian dan bahan lain, kebanyakannya organik. Dikilangkan di England. Harganya 3100 rubel. untuk 100 ml.
4. Minyak Tonik dari Clarins. Minyak lain, kali ini menguatkan, sekali lagi mengesahkan bahawa semua cerdik adalah sederhana, dan kealamian tidak bermaksud tidak berkesan. Ia hanya mengandungi 4 komponen: minyak hazelnut untuk menyuburkan, melembapkan dan menguatkan kulit, minyak pati pudina, geranium dan rosemary untuk toning, aroma dan harmoni rohani. Dikilangkan di Perancis. Harganya 3000 rubel. untuk 100 ml.
5. Stretch Mark Control dari Clarins. Di antara kad utama ubat ini adalah ekstrak semula jadi dari beri Crowberry dan Centella asiatica, yang terakhir, dengan cara ini, selalu muncul di antara komponen pelbagai krim untuk kesan regangan kerana keupayaannya untuk menguatkan serat kolagen dan elastin. Mereka disertakan dengan ekstrak zaitun dan Madagascar sigezbekia, yang terkenal dengan sifat pelindungnya. Daripada kekurangan - sebilangan kecil alkohol. Krim dihasilkan di Perancis. Kos 3800 rubel.

Gosok untuk kesan regangan

Krim, terutama dari pengeluar terkenal, sememangnya bermanfaat, tetapi jangan meletakkan harapan anda pada mereka sahaja. Sekiranya anda ingin belajar cara menghilangkan kesan regangan pada kaki anda, mulakan dengan lulur. Ini betul-betul tiga-dalam-satu: penyingkiran sisik epidermis kering, urut badan dengan zarah gosok terkecil dan tepu kulit dengan nutrien. Semua bersama-sama mempromosikan pembaharuan sel dan pengurangan stretch mark.

Bahan untuk scrub stretch mark yang sempurna:

Gula putih atau coklat

Garam halus

Oatmeal tanahSayang

Rempah - lada, kayu manis

Penyelesaian minyak vitamin A dan E

Ambil minyak sayuran kegemaran anda, tambahkan satu elemen dari lajur kedua meja, beberapa dari ketiga, dan buat scrub peribadi anda yang sesuai dengan selera anda. Anda boleh memilih bahagian dengan sewenang-wenangnya, yang utama ialah campuran tidak berubah menjadi terlalu cair atau terlalu kering.

Balut resipi

Mengapa tanda regangan di kaki saya tidak hilang sendiri? Sayangnya, kulit yang rosak tidak dapat melicinkan bekas luka dan menumbuhkan sel-sel muda dalam jumlah yang tepat tanpa bantuan dari luar. Ini bermakna masuk akal untuk berusaha membantunya, memberi makan dengan segenap kekuatannya dengan nutrien. Dalam hal ini, bungkus telah membuktikan diri mereka, yang, kerana kesan rumah hijau dan jangka masa pendedahan, mempunyai kesan yang lebih jelas daripada topeng dan gosok..

Resipi untuk campuran berikut akan sangat berguna:

• Coklat - 1-2 bar coklat, dicairkan dengan beberapa sudu krim dan disejukkan ke suhu yang boleh diterima oleh badan.
• Dengan mumiyo - beberapa gram "resin gunung" larut dalam 1 sudu besar. l. air dan dicampurkan dengan hidangan krim bayi.
• Anggur - dari anggur yang dihancurkan atau digiling dalam pengisar.
• Carrot - 1 lobak merah besar, parut halus dan dicampur dengan 2 sudu besar. l. minyak badam manis.
• Lemon - jus dan semangat parut setengah lemon, disebat dengan segelas yogurt semula jadi dan beberapa sudu minyak sayuran.
• Mentega - 2-3 sudu besar. l. zaitun, jojoba, badam, kelapa, alpukat atau minyak lain pilihan anda, dicampur dengan 2 titis minyak pati cengkeh, pudina dan geranium. Sebagai alternatif, tambahkan kombinasi ester mandarin, lavender dan neroli ke minyak lemak..

Topeng digunakan untuk membersihkan kaki, dikukus di pancuran dan dirawat dengan scrub, dibungkus dengan polietilena dan diletakkan di bawah selimut tebal. Selepas 30-40 minit, campuran dikeluarkan, kulit dibilas tanpa sabun dan dioleskan dengan krim.

Urut

Menguli, menggosok, dan mencubit kulit dengan kuat menyebabkan darah dan limfa menjadi cepat. Yang pertama membawa zat dan oksigen yang mereka perlukan ke sel, yang kedua membawa sisa hidup yang diproses dan bahan toksik. Hasilnya, tisu mendapat pemakanan dan pembersihan yang dipertingkatkan, tumbuh semula lebih cepat dan kelihatan lebih baik..

Kelebihan dan kekurangan pelbagai jenis urut:

Mandi wangi

Anda boleh menguatkan dan menyegarkan kulit kaki dengan menggosoknya secara berkala dengan ketulan ais dari ramuan herba atau mandi dengan suntikan herba.

Membantu mengatasi tanda regangan:

• ekor kuda;
• pakis;
• comfrey;
• Melissa;
• pudina;
• teh hijau dan hitam;
• rumput laut.

Untuk meningkatkan warna kulit, gunakan garam laut dengan minyak sitrus aromatik, dan untuk melembutkan dan melembapkan - mandian susu dan madu Cleopatra yang terkenal (tuangkan 1-2 liter susu suam dengan 100 g madu larut di dalamnya).

Selain mandi, berendam kontras dan lawatan ke tab mandi mempunyai kesan yang baik. Secara semula jadi, jika anda tidak mempunyai penyakit kronik atau masalah lain yang merupakan kontraindikasi untuk mengunjungi bilik wap.

Sukan

Sebarang aktiviti fizikal mempercepat metabolisme sel dan proses pemulihan. Tetapi jika tujuan anda adalah agar kaki anda teratur secepat mungkin, masuk akal untuk memfokuskan usaha anda pada bahagian tubuh ini..

Latihan untuk kaki yang membantu pembaharuan kulit:

1. Paru-paru;
2. Jongkok ke sudut kanan di lutut;
3. Menaikkan pelvis dari kedudukan terlentang atau "Birch" yang terkenal;
4. Menaikkan kaki dari posisi terlentang dan di sisi, secara bergantian dan bersama-sama (lakukan latihan dengan perlahan dengan amplitud kecil - ini akan menjadikan otot berfungsi lebih aktif);
5. Menaikkan kaki yang terbaring di perut, secara bergantian dan bersama-sama;
6. Jambatan separuh dengan sokongan pada kaki dan bahu.

Mulakan dengan 5-10 pengulangan dan beberapa set untuk setiap latihan, bertambah lama.

Rawatan salun untuk meregangkan

Kadang kala semua kaedah di rumah tidak berdaya melawan kesan regangan besar, yang berjaya sembuh dan kasar. Untuk mengatasinya, anda harus menggunakan artileri berat dalam bentuk rawatan kecantikan salun. Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan ini - semua orang menjaga diri mereka sendiri sebagaimana yang mereka anggap sesuai..

Petua video untuk menjadikan kulit anda kembali licin:

Anda boleh mengetahui segalanya tentang bagaimana menghilangkan kesan regangan pada kaki anda, dan masih tidak dapat mengatasinya. Jadi apa? Hanya kompleks anda yang dapat mengurangkan kualiti hidup anda, tetapi bukan striae! Lengkapkan diri anda dengan contoh Halle Berry, Shakira, Lady Gaga, Reese Witherspoon atau salah satu "malaikat" Victoria's Secret, model Jasmine Tooks. Semua wanita ini mempunyai kesan regangan pada bahagian tubuh yang berlainan dan jangan cuba menyembunyikannya. Adakah ini menjadikan mereka kurang menawan?

Apa yang menyebabkan dan bagaimana menghilangkan kesan regangan pada pinggul dan kaki

Tidak dinafikan, penyebab terbentuknya tanda regangan adalah kehamilan. Peningkatan berat badan secara tiba-tiba menyebabkan peregangan dan penipisan kulit yang berlebihan menjadikan tubuh bertindak balas dengan penampilan garis-garis yang tidak menyenangkan. Tetapi jika tanda regangan pada perut / pinggul adalah hasil reaksi kulit terhadap air mata mikro yang muncul akibat pecahnya serat penghubung, maka tanda regangan pada punggung dan kaki adalah akibat perubahan hormon yang melekat pada kehamilan. Hormon adalah dengan hati-hati mempersiapkan ibu hamil untuk kelahiran bayi, melonggarkan kemampuan menghubungkan tisu untuk memudahkan kelahiran anak. Tetapi hormon tidak "tahu bagaimana" bertindak selektif. Oleh itu, serat penghubung kulit juga melemahkan. Oleh itu, tanda regangan muncul bukan sahaja pada perut atau pinggul. Malangnya, kedua-dua punggung dan kaki terdedah kepada regangan..
Walau bagaimanapun, bukan hanya wanita hamil yang mengalami stretch mark. Pembentukan striae dapat diperhatikan pada wanita dan lelaki nulliparous. Selalunya orang yang gemuk atau bertambah berat badan dengan cepat menghadapi penyakit yang serupa. Apabila berat badan normal dilebihi, jumlah lemak subkutan menjadi berlebihan dan kulit, tidak dapat menahan berat badan yang besar, meregang, menjadi lebih kurus, ditutup dengan air mata mikro, striae. Selain itu, kegemukan sering mengganggu pengeluaran elastin yang normal, kekurangannya segera mempengaruhi keanjalan dan kemampuan kulit untuk menyesuaikan diri dengan regangan..
Selalunya, orang yang sangat atletik mengalami kesan regangan pada kaki / punggung / pinggul. Kekurangan kulit ini sangat mungkin disebabkan oleh pertumbuhan otot yang cepat. Tanda regangan sangat biasa terjadi pada orang yang terlalu ketagihan bina badan..

Ciri-ciri stretch mark pada punggung, pinggul dan punggung, penyebabnya, pencegahan dan cara menghapusnya

Striae adalah kekurangan yang sangat biasa. Ia memberi kesan kepada 70-90% wanita dan 40% lelaki. Lebih-lebih lagi, striae kebiruan atau kemerahan pada punggung / kaki / pinggul terbentuk tanpa mengira kulit atau usia. Kerana pelbagai sebab, kulit kehilangan keupayaannya untuk memulihkan sifat regenerasi dengan cepat, kehilangan keanjalan, yang memprovokasi pembentukan stretch mark.

Terdapat banyak sebab untuk mengganggu pembiakan serat kulit:

• Turun naik berat badan;
• Kekurangan vitamin;
• Masalah dengan proses metabolik;
• Perubahan hormon;
• Penggunaan ubat steroid.

Wanita, terutamanya wanita muda, sangat prihatin dengan kehadiran stretch mark. Bagaimanapun, kaki atau punggung yang ditutup dengan striae sukar dianggap sangat menarik. Namun, jika sukar untuk mengatasi striae yang sudah terbentuk, maka kita cukup mampu mencegahnya daripada terjadi. Pada masa ini, syarikat kosmetik sedang membuat persediaan khusus, tindakan yang bertujuan tepat untuk mencegah dan menghilangkan kesan regangan. Contohnya, ini adalah krim keselesaan Vichy, Sanosan, Pregnacare, Mustela, Mama yang sudah terbukti keberkesanannya. Lebih-lebih lagi, ramuan krim ini bersifat semula jadi, yang membolehkannya digunakan semasa kehamilan.

Ubat berkesan yang mengandungi:

• Ekstrak chamomile;
• Minyak teh;
• Ekstrak chestnut;
• Kolagen;
• Vitamin E, A, C.

Sekiranya striae dibentuk, kosmetologi menawarkan banyak prosedur yang menghilangkan kesan regangan pada punggung / kaki / pinggul. Sebagai contoh, salun khusus melakukan pembungkus dengan lumpur penyembuhan, gel penyembuh atau alga. Lebih-lebih lagi, balutan seperti itu mengurangkan intensiti warna tanda regangan, menjadikannya tidak mengganggu. Penyingkiran laser, pembetulan ultrasound, mesoterapi membantu menghilangkan tanda regangan. Kulit kimia yang menggunakan asid triasetik, fenolik dan alpha hidroksi akan membantu menghilangkan tanda regangan kasar..

Semua mengenai regangan kaki

Selalunya, tanda regangan yang tidak sedap dipandang tidak hanya muncul di perut atau paha. Ia berlaku bahawa striae terbentuk di kaki. Jalur yang tidak menyenangkan seperti itu membuat wanita merasa kompleks, memaksa mereka menutupi regangan dengan pakaian panjang, yang menjadikan diri mereka kurang menarik.

Sebab-sebab pembentukan tanda regangan pada kaki serupa dengan yang menimbulkan tanda regangan pada bahagian badan yang lain. Sudah tentu, kehamilan adalah penyebab paling kerap berlaku tanda regangan kaki. Walau bagaimanapun, terdapat banyak faktor lain yang mempengaruhi berlakunya stretch mark:

• Set tajam atau penurunan berat badan;
• Perubahan hormon;
• Kegagalan peredaran darah.

Menggalakkan pembentukan tanda regangan pada kaki dan bengkak, yang sering diperhatikan pada orang yang berlebihan berat badan. Stretch mark sering dilihat pada remaja. Sebabnya ialah remaja tumbuh terlalu cepat, di mana kulit tidak mengikuti perkembangan tulang / otot yang dipercepat. Pada lelaki, tanda regangan kaki sering diprovokasi oleh keunikan profesion atau beban sukan yang berlebihan..
Kami kurang memperhatikan dan menjaga kaki, walaupun banyak beban yang mereka bawa. Kekurangan perhatian ini sering menjadi sebab pembentukan tanda regangan yang tidak sedap dipandang. Kaki kita, seperti bahagian badan yang lain, memerlukan perawatan, dan kulit kaki perlu disuburkan dan dilembapkan secara sistematik. Krim yang mengandungi minyak pati, vitamin, ekstrak herba akan membantu mengelakkan kesan regangan pada kaki: Elancyl, Mama comfort, Lierac, Mustela, Avent.

Tanda regangan putih dan merah di pinggul, perbezaannya.

Dari segi strukturnya, stretch mark tergolong dalam tisu parut dan dapat menampakkan diri pada usia hampir. Tanda regangan juga berbeza dari segi penampilan..

• Parut merah jambu pucat;
• Tanda regangan nipis keputihan menyerupai benang;
• Tanda regangan kemerahan atau kebiruan, sangat ketara.

Laman web yang paling biasa untuk stretch mark adalah paha / perut / punggung / payudara / kaki. Tanda regangan yang terbentuk akibat kenaikan / penurunan berat badan secara tiba-tiba menegak pada badan. Tanda regangan mendatar biasanya disebabkan oleh gangguan endokrin. Tanda regangan boleh menjadi tunggal, dan boleh berganda, timbul dalam keseluruhan kumpulan. Warna stretch mark mengalami perubahan dalam 3-6 bulan. Strei yang baru dibentuk dibezakan dengan warna kemerahan atau kebiruan yang ketara. Ini adalah tanda regangan "muda" sehingga 6 bulan. Sebab warna ini adalah saluran darah yang terletak di tisu penghubung. Di tempat-tempat ketegangan khas kulit, kapal pecah, memberikan tanda regangan dengan warna terang. Kemudian tanda regangan "usia", kapal-kapal mati, dan warnanya semakin pudar, menjadikan regangan itu sendiri lebih pucat. Agak sukar untuk menghilangkan kesan regangan "lama". Jauh lebih mudah untuk membuat tanda regangan muda hilang. Ubat yang berbeza digunakan untuk menghilangkan stretch mark, dari pembedahan dan laser yang muncul kembali hingga penggunaan krim khas yang lembut seperti Sanosan, Mustela, Vichy, Elancyl, Pregnacare, Clarins, yang prestasinya sangat baik telah diuji oleh banyak wanita..

Petua berkesan bagi mereka yang terseksa dengan persoalan bagaimana menghilangkan kesan regangan pada kaki mereka

Tubuh yang cantik bukanlah kemewahan, tetapi sifat penting seseorang yang menghormati dirinya sendiri. Malangnya, banyak faktor cenderung merosakkan bentuk dan kulit. Contohnya, stretch mark yang muncul kerana pelbagai sebab dan selalu menyebabkan ketidakselesaan psikologi kepada pemakainya. Ramai wanita, yang menyedari tanda regangan di kaki mereka, tidak tahu bagaimana menyingkirkannya..

Apakah tanda regangan kaki

Stretch mark atau striae adalah penyebab kompleks pada badan anda. Sudah tentu, mereka boleh disembunyikan di bawah pakaian, tetapi anda tidak akan memakai seluar sepanjang hari.

Anda mungkin tahu seperti apa kesan regangan pada kaki anda. Secara luaran, kulitnya retak dengan tepi yang koyak dan ditambal oleh tisu penghubung.

Striae yang baru dikembangkan biasanya sedikit cembung Ini adalah tanda regangan merah pada kaki. Pada masa akan datang, mereka bertukar menjadi putih. Perlu diingat bahawa lebih awal anda memerangi tanda regangan, semakin mudah untuk menghilangkannya - tanda regangan lama dalam hal ini jauh lebih sukar.

Tanda regangan boleh muncul di mana sahaja pada kulit, tetapi paling sering dilihat pada perut, dada, punggung, paha, dan kaki. Tanda regangan berbentuk bujur dan kelihatan seperti parut. Sekiranya anda mengarahkan jari ke atas mereka, anda akan mendapat kesan bahawa dia seolah-olah jatuh ke dalam parit yang dalam..

Gambar tanda regangan di kaki anda akan membantu anda memahami bagaimana rupa mereka.

Tanda regangan pada kaki: penyebab

Tanda regangan pada kaki: penyebab penampilan

Tanda regangan boleh muncul pada kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan dan yang agak langsing. Selalunya, ia timbul akibat penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tajam, apabila tisu adiposa di bawah kulit tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan jumlah badan. Akibatnya, lapisan dalamannya koyak, dan tanda regangan jelek muncul. Sebab-sebab mengapa kesan regangan muncul di kaki adalah seperti berikut:

• Kehamilan. Kehamilan adalah salah satu penyebab kerapuhan. Peningkatan berat badan, edema dan perubahan hormon yang dialami wanita dalam tempoh ini adalah faktor yang baik untuk kejadiannya. Ligamen femoral melemah, yang juga menyumbang kepada regangan.
• Akil baligh. Tubuh remaja dalam tempoh ini mengalami banyak perubahan, di mana kulit tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri, bertindak balas dengan penampilan tanda regangan.
• Ubat-ubatan. Stretch mark boleh menjadi hasil penggunaan ubat-ubatan tertentu, seperti pil hormon, krim, atau salap, yang bertujuan menghilangkan eksim.
• Kecenderungan keturunan. Faktor genetik juga berperanan dalam isu ini. Bukan calang-calang diri yang diwarisi, tetapi kecenderungan kepada mereka, oleh itu, wanita yang ibunya menderita masalah seperti itu harus memberi perhatian khusus kepada masalah pencegahan.

Cara menghilangkan tanda regangan pada kaki: peraturan umum

Terdapat banyak cara untuk mengatasi masalah regangan, di rumah dan juga profesional. Adalah disyorkan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi atau pakar kecantikan yang akan memberitahu anda apa yang sesuai untuk anda. Kaedah berikut digunakan untuk memerangi stretch mark:

• Ubat-ubatan rakyat: pelbagai topeng, lulur, kulit, balut, mandi, urut.
• Kosmetologi perkakasan. Industri kecantikan hari ini bersedia untuk menawarkan banyak prosedur yang berbeza untuk memerangi stretch mark. Ini adalah pelbagai pengelupasan kimia, terapi ozon, penyingkiran tanda regangan laser dan sebagainya..
• Ubat-ubatan tempatan. Terdapat banyak produk farmasi yang membantu menghilangkan kesan regangan, parut dan scrub. Antaranya ialah Mederma, Kontraktubex dan lain-lain.

Pertimbangkan rawatan di rumah untuk membantu menghilangkan kesan regangan pada kaki anda.

Gosok dan kupas

Ubat kediaman ini harus digunakan untuk membersihkan kulit secara mekanikal. Sebaiknya gunakannya sebelum menggunakan krim atau balut - ia membantu membuka liang pori sebanyak mungkin, yang meningkatkan keberkesanan produk.

Perhatikan resipi berikut:

• Gosok kopi. Anda perlu mencampurkan empat sudu teh kopi mabuk dan jumlah kopi bubuk yang sama, tiga sudu krim masam, dan tiga tetes eter oren. Gosokkan campuran ke atas, dari lutut hingga peha. Tahan selama tidak lebih dari 15 minit, kemudian bilas.
• Gosok oatmeal. Anda perlu menggabungkan lima sudu makan tepung oat tanah sederhana, menambah tiga sudu madu ringan, tiga sudu krim masam atau susu masam. Masukkan tiga tetes rosemary, lemon dan minyak lavender, tumbuk campuran, biarkan hingga beberapa minit. Sapukan pada kaki, biarkan selama 10 minit. Kemudian gunakan krim untuk stretch mark
• Pengupas tanah liat. Alat ini boleh digunakan untuk merawat kawasan yang luas. Masukkan empat sudu besar tanah liat biru dan oatmeal, tambahkan satu sendok makan minyak kuman gandum, dan bubur satu alpukat bersaiz sederhana. Lebih banyak minyak boleh ditambah untuk memberikan konsistensi yang diingini. Gosokkan campuran ke kawasan yang bermasalah, biarkan hingga kering, kemudian bilas.
• Mengupas buah. Produk ringan yang mengelupas, menyuburkan dan melembapkan kulit dengan lembut tanpa merosakkannya. Anda perlu memarut sebiji lemon sederhana, campurkan dengan 350 ml yogurt semula jadi tanpa bahan tambahan dan sesudu kecil minyak biji persik. Anda perlu menyimpan komposisi sedemikian pada kulit selama 20 minit..

Balut

Balutan adalah cara yang baik untuk menghilangkan kesan regangan pada kaki anda. Mereka membantu menepu kulit dengan komponen berguna, meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin. Balutan meningkatkan metabolisme dan warna kulit, secara perlahan-lahan tanda regangan ringan di bawah pengaruh mereka. Lihat resipi buatan sendiri berikut:

• Balut kopi dan tanah liat. Perlu menyediakan jisim ketumpatan sederhana, menggunakan jumlah tanah liat biru dan kopi semula jadi yang sama. Cairkan komposisi dengan sedikit air atau rebusan chamomile. Sapukan pada kulit, balut dengan kerajang, tahan selama setengah jam. Adalah disyorkan untuk mengulang dua kali seminggu..
• Balut madu. Campurkan lima sudu madu cair, satu sudu besar oatmeal, dan tiga tetes rosemary, lavender, atau sedikit minyak pati sitrus. Gunakan seperti dalam kes sebelumnya.

• Balut coklat. Anda hanya perlu menggunakan coklat gelap. Cairkan hotplate dalam bain-marie, tambahkan lima tetes lemon eter dan satu sudu minyak zaitun. Komposisi ini mesti disimpan pada kulit selama satu jam..
• Balut rumput laut. Anda perlu membeli rumput kering di farmasi. Kukus alga, setelah setengah jam, sebarkan jisim tebal ke atas kaki dengan tanda regangan. Simpan selama setengah jam.

Campuran minyak terhadap kesan regangan pada kaki

Semua jenis minyak adalah kaedah terbaik untuk memulihkan warna kulit dan menjadikan kesan regangan yang dibenci tidak begitu ketara. Anda boleh menggunakan campuran minyak. Anda memerlukan minyak sayuran asas, badam, zaitun, jojoba, atau apa sahaja. Ambil juga satu atau lebih minyak pati. Sebaiknya gunakan yang mempunyai kesan anti selulit: buah sitrus, lavender, rosemary.

Perkadaran yang disyorkan: 3-5 tetes eter setiap 20 ml minyak sayuran.

Topeng kaki untuk kesan regangan

Juga, di rumah, anda boleh menyediakan topeng berkesan yang akan membantu mencapai hasil yang diinginkan. Adalah disyorkan untuk menggunakan campuran 2-3 kali seminggu. Kursus ini kira-kira enam bulan. Bersilih ganti antara topeng yang berbeza. Selepas masa yang diperlukan, biarkan kulit berehat selama sebulan, dan anda boleh mengulang kursus lagi.

• Topeng dengan ragi bir. Anda perlu mengisar 15 g yis segar. Campurkan secara berasingan lima sudu kecil kapur cair dan krim, tambah ragi dan kacau hingga sebati. Biarkan komposisi mendidih selama 15-20 minit, kemudian gosokkannya ke kawasan yang bermasalah.
• Topeng limau gedang. Resipi ini membantu kedua-dua stretch mark dan selulit. Ambil limau gedang bersaiz sederhana, potong menjadi separuh - selalu melintasi kepingan. Keluarkan pulpa, potong dan sapukan ke kawasan yang terjejas, kemudian balut dengan kerajang selama 15 minit.
• Topeng Kefir. Campurkan empat sudu kefir lemak segar dengan beberapa tetes eter oren. Sapukan campuran ke kawasan stretch mark, gosokkan, biarkan selama 15 minit.
• Topeng tanah liat. Campurkan tanah liat kelabu dan biru dengan madu cair dalam jumlah yang sama. Gosokkan, sapukan pada kulit dengan kesan regangan, tunggu 15 minit, kemudian bilas dan lembapkan kulit.

Mandi untuk kesan regangan pada kaki

Gabungkan perniagaan dengan senang hati dengan menambahkan ramuan anti-regangan yang berkesan pada mandian suam anda. Jadi, anda boleh menggunakan komposisi berikut:

• 8 sudu besar tanah liat putih atau biru, 3 sudu madu pencuci mulut;
• 2 tetes ester geranium dan pala, 5 tetes oren, 6 tetes neroli;
• 200 gram kelapa kukus.

Urut sendiri untuk meregangkan

Urutan, yang boleh dilakukan secara bebas atau di rumah, memberikan hasil yang sangat baik dalam memerangi regangan. Komposisi yang dipilih mesti digosok ke dalam striae, mengurutnya selama 10-15 minit. Ulangi prosedur setiap hari.

Minyak yang sama boleh digunakan sebagai komposisi urut. Minyak Juniper, gabungan minyak badam dan minyak rosemary, minyak persik, minyak mandarin dan minyak lavender akan berjaya. Anda boleh bereksperimen dengan campuran minyak sendiri, memilih yang sesuai dengan anda. Perkara utama adalah jangan malas mengulangi prosedur dengan kerap..

Tanda regangan pada kaki, bagaimana untuk menghilangkannya, yang sudah anda ketahui, tidak menyenangkan, tetapi tidak membawa maut. Pilih satu set prosedur yang sesuai, dan anda akan dapat menyingkirkannya, atau sekurang-kurangnya menjadikannya kurang ketara. (Perlu diketahui: cara menghilangkan kesan regangan pada punggung)

Ingat satu perkara lagi: walaupun anda berjaya menghilangkan tanda regangan, ini tidak menjamin bahawa ia tidak akan muncul lagi. Pada masa akan datang, anda perlu menjaga pencegahannya. Kaedah terbaik untuk ini adalah makan dengan betul, bersenam, dan menggunakan campuran yang telah disebutkan. Ia juga penting untuk mengelakkan penurunan berat badan secara drastik, jika tidak, kulit tidak akan bertindak balas dengan cara yang terbaik..

Cara menghilangkan kesan regangan pada kaki: krim, ubat-ubatan rakyat dan rawatan salun

Tanda regangan boleh didapati di paha dalaman dan luaran. Untuk menyingkirkan mereka, anda perlu mengetahui sebab mengapa mereka muncul. Adalah mungkin untuk mengurangkan manifestasi yang dapat dilihat dengan menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi.

Seperti apa tanda regangan dan mengapa??

Striae adalah pecahnya tisu subkutan. Ini adalah garis-garis merah atau biru dengan pinggiran yang compang-camping. Sekiranya mereka terbentuk baru-baru ini, maka ia adalah cembung, mereka boleh gatal. Selalunya mereka berada dalam kumpulan. Memiliki bentuk bujur, mereka menyerupai bekas luka, kerana permukaannya kasar.

Tanda regangan boleh muncul di mana-mana bahagian badan di mana terdapat jumlah lemak subkutan yang mencukupi. Yang paling rentan terhadap kecacatan ini adalah dada, perut, sisi, punggung, paha dan betis..

Kecacatan ini boleh berlaku kerana peregangan kulit dengan perubahan bahagian badan yang tajam, dari mana tanda regangan muncul..

Sebab-sebab regangan adalah:

• Kehamilan. Stretch mark terbentuk selepas 6 bulan kehamilan, kadang-kadang sedikit lebih awal. Lokal di dada, perut dan paha kerana kenaikan berat badan yang cepat di kawasan ini. Perubahan hormon juga menyumbang kepada regangan. Pertumbuhan hormon membawa kepada kelonggaran ligamen dan serat otot.
• Penurunan berat badan secara tiba-tiba. Dengan penurunan berat badan yang intensif, kulit tidak mempunyai masa untuk pulih, oleh itu, tanda regangan muncul di kawasan yang bermasalah.
• Akil baligh. Sebab biasa mengapa pinggul remaja mengalami kesan regangan. Lonjakan pertumbuhan yang ketara, terutamanya jika anda berlebihan berat badan sebelumnya, menyebabkan kemunculan tanda regangan.

Tanda regangan pada permukaan kaki muncul akibat faktor lain:

• Keturunan. Sekiranya ibu bapa mengalami kecacatan seperti itu, maka terdapat kemungkinan besar kemunculannya pada anak-anak..
• Pengambilan cecair tidak mencukupi. Dengan kekurangan air di dalam badan, keanjalan kulit hilang, ia menjadi lembik.
• Diet yang tidak seimbang. Protein penting untuk mengekalkan keanjalan kulit. Kekurangan protein menyebabkan masalah kulit.
• Ubat-ubatan tertentu (tablet hormon, krim dan salap kortikosteroid).
• Sindrom Cushing. Ia adalah penyakit yang disebabkan oleh kolagen yang berlebihan. Dalam kes ini, striae mempunyai warna ungu yang lebih gelap atau kebiruan..

Tanda regangan pada kaki menjadi mimpi ngeri bagi kanak-kanak perempuan. Mereka tidak dapat disembunyikan secara semula jadi, seperti dengan tan. Mereka kelihatan seperti coretan cahaya.

Kaedah untuk mengatasi masalah regangan

Peregangan boleh memakan masa yang lama untuk sembuh, jadi tindakan harus diambil segera setelah stretch mark muncul. Pakej langkah merangkumi prosedur salun, pembalut badan, urut, kosmetik dan perubatan tradisional.

Kosmetik dan ubat-ubatan

Terdapat pelbagai produk di pasaran, tetapi hanya berkesan dengan kaedah lain dan pada peringkat awal. Mustahil untuk menghilangkan kesan regangan lama dengan bantuan persediaan kosmetik.

Kosmetik tidak menghilangkan kesan regangan, tetapi hanya menjadikan kulit anjal dan meningkatkan pertumbuhan semula sel.

Ubat paling popular:

• Ia adalah krim hypoallergenic yang sesuai untuk ibu mengandung dan menyusu.
• Krim gel dari Decleor. Ubat berasaskan minyak pati, mengatasi kesan regangan lama.
• PregnaCareC Mempercepat proses pertumbuhan semula kulit.
• Gel memberi khasiat secara mendalam, melembapkan dan menjana semula kulit.
• Krim dari COLLISTAR. Oleh kerana kandungan asid amino, produk mengurangkan penampilan kecacatan kulit.
• BodyExpert dari Faberlic. Krim keluar dan mencerahkan kesan regangan pada kaki.
• Krim dari Vichy. Mempunyai kesan berganda pada kawasan yang bermasalah, boleh digunakan untuk pencegahan.

Untuk mendapatkan kesannya, kosmetik mesti digunakan sekurang-kurangnya 2-3 bulan..

Kaedah tradisional

Untuk menghilangkan kesan regangan di paha tanpa menggunakan perkhidmatan salun kecantikan, anda perlu memulakan dengan pemakanan yang betul. Dengan pengambilan vitamin dan mineral yang mencukupi, keadaan kulit bertambah baik.

Paling penting:

• vitamin C - terdapat dalam buah sitrus, pinggul mawar dan kismis hitam;
• vitamin E - kacang, aprikot kering, minyak sayuran;
• vitamin A - minyak ikan, wortel, hati;
• zink - gelatin, koko, hati.

Bersama dengan pemakanan yang betul, anda perlu melakukan senaman regangan setiap hari. Ia boleh menjadi kompleks untuk menguatkan otot perut, punggung dan paha.

Simpan barang kosmetik untuk stretch mark mahal.

Oleh itu, krim murah tetapi berkesan boleh dibuat di rumah:

• Salap berdasarkan minyak pati. Anda memerlukan 10 titis jus lemon, oren, lavender, melati, rosemary dan minyak jojoba. Campurkan bahan dan biarkan selama sehari. Gosok ke kawasan yang bermasalah.
• Krim dengan mummy. Dua tablet mumi dilarutkan dalam 1 sudu kecil. air suam, kemudian masukkan 1 sudu besar. l. krim bayi. Sapukan krim pada bahagian badan di mana terdapat kesan regangan.

Tanda regangan pada kaki dapat dikeluarkan dengan pengelupasan. Prosedur ini meningkatkan penghasilan kolagen dan elastin, oleh itu proses regenerasi dipercepat.

Scrub dibeli di kedai atau disediakan secara bebas:

• Kopi. Anda memerlukan minyak Bayi Johnsons, 100 g kopi tanah dan sedikit garam laut. Anda harus mendapat jisim tebal, sapukan selama 10 minit, ulangi setiap hari.
• Gula dan garam. Ia akan mengambil 1 sudu besar. l. gula dan garam, sedikit minyak. Lebih baik digunakan pada kulit lembap dengan pergerakan urut.

Urut

Untuk menghilangkan kesan regangan pada kaki, terutama di bahagian dalam paha, anda tidak boleh melakukan urutan.

Untuk mempercepat kesan semasa prosedur, minyak digunakan:

• oren;
• rosemary;
• badam;
• jojoba;
• germa Gandum.

Mereka meningkatkan ketegangan dan keanjalan kulit. Urut harus dilakukan sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu. Semasa mengurut kawasan yang bermasalah, jangan gunakan gerakan regangan (contohnya, menggosok). Mencubit, mengetuk, mengetuk, getaran dengan berkesan.

Terdapat teknik urut lain yang digunakan di rumah:

• Sayang. Tepuk madu sehingga diserap sepenuhnya..
• Hidromassage. Dilakukan dengan mandi kontras.
• Dalam tin. Anda boleh membeli tin di farmasi, mengurut kulit kukus.

Balut

Sekiranya tidak cukup masa berlalu sejak munculnya stretch mark, pembalut berkesan. Sebatian aktif digunakan pada kawasan yang bermasalah, kemudian kawasan tersebut dibungkus dengan polietilena. Oleh kerana kesan haba, bahan aktif cepat meresap jauh ke dalam kulit.

Untuk penggunaan balut:

• madu;
• tanah liat biru;
• coklat atau kopi;
• Lumpur Laut Mati;
• rumput laut.

Ini adalah bungkus berasaskan alga yang dianggap paling berkesan terhadap bekas regangan merah dan biru tua..

Prosedur salun

Salun kecantikan menawarkan rawatan yang berkesan mengatasi kesan regangan lama.

Teknik kosmetologi:

• Laser muncul semula. Lapisan atas kulit dikeluarkan dengan laser.
• Mesoterapi. Ini adalah suntikan bahan yang mendorong penghasilan kolagen dan elastin.
• Pengelupasan kimia. Penyingkiran lapisan atas epidermis dengan asid. Kesakitan mungkin berlaku, jadi prosedur dilakukan di bawah anestesia tempatan.
• Pengangkat radio. Mengurangkan tanda regangan dengan arus elektrik.
• Terapi ozon. Pentadbiran ozon dan oksigen subkutan. Prosedur yang paling berkesan selepas mengelupas.

Pencegahan

Tanda regangan lebih mudah dicegah daripada menghilangkan.

Langkah pencegahan merangkumi:

• kawalan berat badan, mencegah sekumpulan kilogram yang tajam;
• penggunaan krim untuk mengelakkan penampilan tanda regangan;
• minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari;
• penggunaan pancuran kontras;
• bermain sukan;
• penolakan tabiat buruk;
• diet seimbang;
• menggunakan korset dan memakai coli khas untuk ibu mengandung dari trimester ketiga kehamilan.

Kecacatan kosmetik boleh berlaku pada usia berapa pun dan gaya hidup apa pun. Adalah perlu untuk selalu memantau keadaan kulit dan angka, mematuhi diet yang sihat dan mencegah perubahan berat badan secara tiba-tiba. Maka kemungkinan striae muncul akan berkurang..

Tanda regangan pada kaki dan cara menghilangkannya

Dalam menuju kecemerlangan, wanita moden harus menghadapi banyak cabaran. Di antara mereka ada satu, yang dijumpai bukan hanya di kalangan wakil-wakil dari separuh kemanusiaan yang indah, tetapi juga di kalangan lelaki dan anak-anak. Ini adalah kesan regangan pada badan yang disebabkan oleh pelbagai faktor. Malangnya, tidak mungkin menyingkirkan mereka sepenuhnya, dan sangat mustahil untuk menjadikannya kurang ketara. Prosedur salun, kosmetik, ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan dan latihan fizikal yang boleh dilakukan di rumah membantu menyelesaikan masalah ini..

Apakah tanda regangan kaki

Tanda regangan pada kaki (pada orang biasa - stretch mark) adalah kecacatan pada kulit, yang muncul, bergantung pada usia, dalam bentuk jalur putih, merah jambu atau biru. Sebenarnya, ini adalah bekas luka akibat mikrotraum, pecahnya lapisan atas tisu subkutan. Secara luaran, mereka kelihatan seperti "parut" tepi koyak dan tisu penghubung di antara mereka, berbeza panjang dan lebarnya. Satu penampilan tanda regangan sangat jarang berlaku, lebih kerap ia muncul dalam kumpulan. Tanda regangan merah jambu (merah), ungu atau biru pada kaki menunjukkan bahawa mereka muncul tidak lebih dari setahun yang lalu.

Sebagai peraturan, parut muda gatal, yang menunjukkan proses pertumbuhan semula serat yang rosak. Lebih mudah mengatasi masalah regangan seperti itu dan anda boleh melakukannya walaupun di rumah. "Parut" putih pada kaki sudah luka yang sudah sembuh yang berusia lebih dari satu tahun, dan oleh itu ubat tradisional, krim kosmetik hanya akan membantu mengecilkannya. Selaran matahari juga tidak menyumbang kepada penghapusan kecacatan tersebut, kerana melanin tidak dihasilkan di tempat rehat, dan kulit sama sekali tidak gelap. Adalah mungkin untuk membuat striae hampir tidak dapat dilihat hanya dalam keadaan salun.

• Cara menghilangkan kulat di bilik bawah tanah
• 7 latihan untuk mencubit saraf di tulang belakang serviks
• Salad Funchose: resipi

Dari apa yang muncul

Pendapat yang paling umum mengenai sebab-sebab kemunculan tanda regangan di bahagian dalam, luar paha, betis adalah perubahan berat yang tajam ke atas. Hasil daripada pengumpulan tajam sejumlah besar lemak subkutan, serat kulit tidak mempunyai masa untuk meregangkan, dan oleh itu terkoyak. Sebab-sebab kemunculan tanda regangan adalah:

• peningkatan aktiviti fizikal atau ketiadaan mereka;
• penurunan berat badan yang cepat;
• perubahan keseimbangan hormon dalam badan, termasuk sebagai akibat baligh pada masa remaja;
• kerosakan pankreas;
• kehamilan, tempoh penyusuan (untuk wanita), pada masa ini tanda regangan di lutut sering muncul;
• kegemukan;
• masalah dengan sistem endokrin;
• penggunaan ubat jangka panjang yang tergolong dalam kumpulan glukokortikoid;
• keturunan, kecenderungan genetik;
• penggunaan steroid anabolik, satu set jisim otot yang tajam (untuk atlet);
• pertumbuhan intensif;
• pelanggaran diet;
• hiperplasia adrenal;
• kehadiran sindrom Marfan atau Ehlers-Danlos;
• kekurangan kolagen, elastin, vitamin dan unsur surih penting.

Cara menghilangkan kesan regangan pada kaki anda

Untuk mengelakkan munculnya tanda regangan, perlu dilakukan profilaksis untuk menjaga keanjalan kulit dalam bentuk pemakanan yang betul, penggunaan mandi kontras, krim pelembap di kawasan yang bermasalah. Tidak mungkin menghilangkan kesan regangan yang ada pada kaki semalaman; ini akan memakan masa dan pendekatan bersepadu atau bantuan pakar. Sebelum memilih kaedah rawatan yang berkesan, penting untuk menentukan jenis stretch mark.

Untuk mengatasi kesan regangan muda di mana-mana bahagian kaki, anda perlu menyeimbangkan diet anda, melakukan senaman air dan bersenam, menggunakan kosmetik khas (scrub) dan kaedah (membungkus, mengelupas). Anda boleh menggunakan ubat tradisional (topeng, krim, minyak) dan ubat-ubatan (Contratubex, Mederma). Pakar dermatologi-pakar kecantikan akan membantu mengatasi bekas luka pada kaki dengan menetapkan beberapa prosedur salun: mesoterapi, pengelupasan laser, urut.

• Cetakan panggilan Beeline secara percuma. Cara mendapatkan maklumat panggilan melalui akaun peribadi, SMS atau di pejabat anda
• Cara menjadikan rambut anda licin
• Cara membuka interkom tanpa kunci

Rawatan di rumah

Untuk mengatasi kesan regangan pada mana-mana bahagian kaki di rumah, anda boleh menggunakan beberapa kaedah yang mesti digunakan secara gabungan. Perkara yang paling penting adalah mengimbangkan diet anda, kerana ini anda memerlukan:

1. Minum sekurang-kurangnya 2-2.5 liter air bersih setiap hari tanpa gas. Ini akan membantu mencegah dehidrasi, penuaan awal kulit, mengekalkan keanjalannya dan mencegah munculnya tanda regangan baru..
2. Terdapat pelbagai jenis daging, hati, ikan, sayur-sayuran segar, buah-buahan, telur, produk tenusu. Mereka mendorong penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang normal, mencegah terjadinya regangan pada kaki.
3. Elakkan makanan berlemak, goreng, masin, asap, minuman berkarbonat bergula dan makanan segera yang menyumbang kepada kenaikan berat badan, yang sering menimbulkan kemunculan stretch mark pada permukaan kulit kaki.
4. Makan buah sitrus atau minum asid askorbik. Vitamin C menyumbang kepada penghasilan kolagen, normalisasi metabolisme.
5. Minum persediaan dengan minyak ikan, vitamin A, E, zink.

Setelah mengkaji semula diet anda dan mengubah diet anda, mulakan ubat rumah lain untuk meregangkan. Ini termasuk:

Mandi dengan pelbagai jenis tanah liat, minyak pati

Membersih, menona, menyegarkan kulit, membantu menghilangkan toksin

Lakukan pembersihan mekanikal, buka liang pori, sediakan epidermis untuk penggunaan krim

Kesan pada kawasan masalah dengan sebatian khas

Balut kaki

Tepu dengan bahan berguna, meningkatkan pengeluaran kolagen, memperbaiki warna kulit

Menyuburkan dan melembapkan kulit.

Menghaluskan, menyuburkan kulit, meningkatkan kelegaan

Krim ubat untuk tanda regangan pada kaki, salap

Menghilangkan parut, parut, menggalakkan pertumbuhan semula sel

Urut sendiri (kaleng vakum, manual)

Ia dilakukan dengan penggunaan pelbagai komposisi, minyak urut, mendorong pertumbuhan semula tisu, penghapusan selulit

Dijalankan selepas mandi dengan berus urut. Kaedahnya meningkatkan peredaran darah, memperbaiki warna kulit.

Latihan

Latihan juga akan membantu menghilangkan kesan regangan pada betis, lutut, paha luar dan dalam. Yang paling berkesan adalah paru-paru, jongkok, tetapi jika untuk kesihatan anda tidak dapat melakukannya, lakukan yang lain. Contohnya, latihan ini:

1. Birch. Berbaring di atas lantai, angkat kaki menggunakan otot perut dan bungkusnya di belakang kepala anda, bersandar pada tangan anda. Sokong batang badan anda dengan tangan anda di kawasan bilah bahu, luruskan kaki anda ke kedudukan tegak. Sokongan hendaklah di siku, menyentuh lantai hanya dengan bahagian belakang kepala, bilah bahu dan siku. Bekukan dalam kedudukan ini sekurang-kurangnya setengah minit. Kembali ke kedudukan permulaan.
2. Menaikkan kaki dengan amplitud minimum. Berbaring di lantai, angkat kaki lurus 20 cm dari permukaan, kunci selama 10-15 saat dan turunkan dengan perlahan. Lakukan 3 repetisi.
3. Angkat kaki alternatif. Memulakan kedudukan - berbaring di lantai, seluruh badan ditekan ke permukaan. Naikkan satu kaki ke sudut 45-60 darjah, tahan selama beberapa saat, turunkan. Lakukan pergerakan yang sama dengan anggota badan yang lain. Lakukan 3 set 15 lif pada setiap kaki.
4. Angkat kaki sambil berbaring di perut. Berbaring di perut anda, tolak diri anda ke lantai. Secara bergantian angkat kaki ke ketinggian setinggi mungkin untuk anda, kemudian turunkan kaki. Lakukan 30 repetisi untuk setiap anggota badan..
5. Bangkit dari kedudukan "setengah jambatan". Berbaring di lantai, bengkokkan lutut anda pada sudut yang tepat, angkat pelvis anda. Bersandar dengan satu kaki di lantai, angkat kaki yang lain ke atas dan setelah 5 saat turunkannya. Lakukan 2 set, 20 ulangan untuk setiap kaki.

Prosedur salun

Sekiranya tanda regangan anda sudah tua, rawatan di rumah tidak akan membantu anda, atau anda ingin menghilangkan kesan regangan secepat mungkin, dapatkan bantuan pakar. Ini boleh menjadi pakar kecantikan di salun atau ahli dermatologi di klinik. Dalam memerangi tanda regangan, prosedur berikut telah membuktikan diri mereka dengan baik:

Ia dilakukan dengan memperkenalkan vitamin kepada pelanggan, suntikan berkhasiat, komposisinya dipilih secara individu. Kursus - 7-15 prosedur.

• kesan jangka panjang;
• peningkatan keanjalan kulit;
• penghapusan stretch mark, selulit;
• memerlukan sedikit masa untuk persiapan, pelaksanaan dan pemulihan

• sakit hati;
• risiko komplikasi (bengkak, nekrosis kulit, alahan);
• mahal

Pakar bertindak pada parut dengan laser. Terdapat dua jenis terapi: dangkal (mengelupas), yang bertujuan menghilangkan tanda regangan muda dan mendalam (muncul semula), yang dapat mengatasi sebarang tanda regangan.

• tiada kesan sampingan;
• hasilnya dapat dilihat selepas 1 prosedur;
• boleh dilakukan pada beberapa bahagian badan sekaligus;
• meninggalkan hampir tiada kerosakan

• harga tinggi;
• anda perlu mengikuti kursus

Jurusolek membuat luka bakar terkawal di kawasan masalah menggunakan bahan kimia khas, akibatnya regenerasi sel intensif bermula. Prosedurnya cetek, tengah dan dalam..

• merangsang pengeluaran kolagen;
• menunjukkan warna, struktur kulit, meningkatkan keanjalannya;
• merangsang pertumbuhan saluran darah baru

• prosedurnya mahal;
• terdapat risiko parut baru, kemerahan dan hiperpigmentasi

Mereka dilakukan menggunakan rumput laut atau spirulina, sebelumnya direndam dalam air suam. Rumpai laut disapu ke kawasan yang diregangkan, dan kemudian kaki dibalut dengan bungkus plastik selama satu jam. Kursus - 12 prosedur.

• kos prosedur yang berpatutan;
• kemungkinan menjalankan di rumah

• balutan mempengaruhi lapisan atas epidermis;
• tidak berkesan untuk tanda regangan kronik

Ia digunakan ketika kulit sangat kendur, dan hanya dapat dipulihkan dengan menghilangkannya.

• membantu menghilangkan kesan regangan tertua dan terdalam

• mahal;
• perlu berada di hospital sekurang-kurangnya 3 hari

Ubat-ubatan rakyat

Dalam memerangi stretch mark, ubat yang disediakan mengikut resipi ubat tradisional telah membuktikan diri mereka dengan baik. Dalam rawatan stretch mark, ubat berikut berkesan:

1. Campuran minyak digunakan semasa mengurut. Campurkan ¼ cawan minyak alpukat dengan 10 tetes rosemary, melati, neroli, lavender, dan rosemary merah. Bersikeras selama satu hari di tempat yang gelap, gunakan dengan setiap prosedur.
2. Campurkan untuk bungkus coklat. Untuknya, anda perlu mencairkan sebiji coklat gelap, campurkan dengan 1 sudu kecil. minyak zaitun. Jisim mesti diaplikasikan ke tempat-tempat dengan tanda regangan, balut dengan filem dan tutup dengan selimut. Basuh selepas 40 minit, lakukan setiap hari sehingga hasil yang diinginkan tercapai.
3. Gosok dari gula, garam, diambil dalam bahagian yang sama, dan beberapa tetes minyak (biji rami, pic, bijan, dll.). Sapukan campuran tersebut ke kulit dan gosokkannya dengan gerakan urut. Rendam 30 minit, kemudian bilas.
4. Topeng melawan tanda regangan. Cairkan dua batang coklat gelap, setelah sejuk, tuangkan ke dalam mangkuk pengisar. Masukkan segelas bubuk kopi, ½ cawan setiap madu dan pati kentang, 0,5 sudu kecil. garam, kacau. Sapukan campuran pada stretch mark, rendam selama 0.5 jam, kemudian bilas.
5. Komposisi minyak-vitamin 5 tetes vitamin A, 10 tetes vitamin E, aloe dan minyak zaitun, diambil dalam jumlah yang sama. Campuran harus digunakan pada kawasan yang bermasalah dua kali sehari..

Pencegahan

Kawalan tanda regangan adalah proses yang panjang, dan dalam beberapa kes sangat mahal. Agar tidak menerapkan kaedah di atas pada diri sendiri, lakukan pencegahan penampilan "parut", perhatikan cadangan berikut:

• makan dengan betul;
• awasi berat badan anda;
• lakukan urutan sendiri atau berjumpa tukang urut;
• minum banyak cecair;
• bermain sukan, bersenam;
• gunakan pelembap, krim berkhasiat, gel (khas untuk wanita hamil);
• memakai pakaian mampatan semasa mengandung;
• mandi kontras, mandi herba, mandi;
• merawat kulit anda.