Peraturan untuk pengenalan makanan pelengkap untuk kanak-kanak yang mengalami alahan

Ada saatnya bayi alergi perlu diajarkan kepada masakan yang lebih pelbagai daripada campuran atau susu ibu. Bagaimana? Lebih daripada seorang ibu bertengkar dengan perkara ini. Dan kami akan memberitahu anda secara terperinci.
Terdapat 3 jenis makanan pelengkap utama: bubur sayur, bubur, daging - dan beberapa peraturan:
1. Memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi yang alergi hanya ketika dia agak sihat: tidak boleh ada ruam atau kemerahan pada kulit.
2. Produk baru dapat diperkenalkan hanya setelah kejayaan pengenalan produk sebelumnya (iaitu, dua produk baru tidak dapat diberikan pada masa yang sama).
3. Makanan pertama untuk kanak-kanak alahan diresepkan sedikit kemudian, dengan mengambil kira toleransi individu. Anda boleh mulakan dengan seperempat sudu teh. sekali sehari, lebih baik pada separuh pertama hari, setiap hari secara beransur-ansur meningkatkan jumlah sekitar dua kali ganda (jumlah setiap produk baru dibawa ke norma usia dalam 7-10 hari).
4. Setiap hari anda perlu menilai keadaan kulit bayi, pencernaannya. Sebarang perubahan yang muncul - memberi isyarat untuk menangguhkan makanan pelengkap.
Makanan pelengkap adalah makanan pejal atau cair yang berbeza dengan susu ibu atau pengganti susu ibu. Urutan memperkenalkan makanan pelengkap: bubur atau puree sayur, daging, jus buah dan puri buah.
Pengenalan satu makanan pelengkap diberikan 10-14 hari. Menjelang 8-9 bulan, makanan pelengkap asas harus diperkenalkan.

Skim makan pelengkap
1. Sekiranya anak alergi pertama disuntik dengan sayur-sayuran, maka yang kedua diberi daging, kemudian bubur, kemudian jus buah dan haluskan.
2. Sekiranya bubur diperkenalkan terlebih dahulu, maka bubur sayur diberi kedua, kemudian daging, terakhir sekali - jus buah dan haluskan.
Sayur-sayuran (dari 6-7 bulan)
Seorang bayi dengan dermatitis atopik diberi kentang tumbuk dari mana-mana sayur: zucchini, kubis putih, kembang kol atau tauge Brussels, brokoli, labu, dan jenis labu ringan. Anda tidak boleh mencampurkan sayur-sayuran, dan anda juga tidak boleh memberikannya tanpa rehat. Tunggu 3-4 hari sebelum memberikan sayur baru kepada bayi anda. Apabila anda menentukan sayur-sayuran mana anak boleh bertoleransi dengan baik dan memperkenalkan kentang tumbuk dari masing-masing, tunggu beberapa hari lagi dan berikan kentang tumbuk yang dicampurkan kepada serbuk. Tetapi kentang dimasukkan ke dalam diet makanan bayi yang terakhir dan dalam jumlah yang sangat kecil. By the way, anda boleh menggunakan salah satu resipi "nenek" tentang cara membuat kentang kurang alergen: ubi yang dikupas boleh disimpan dalam air sejuk selama 10-12 jam sebelum kentang tumbuk. Sekiranya anda takut memberikan sayur-sayuran lain kepada bayi anda, mereka boleh direndam dalam air selama 2-3 jam..

Bubur
Makanan pelengkap kedua diresepkan dari sekitar 6.5-7.5 bulan dalam bentuk bijirin tanpa tenusu dan bebas gluten - soba, jagung, beras.
Sebagai peraturan, pada masa ini bayi sudah makan cukup banyak sayur-sayuran puri. Bubur boleh dimasak dengan susu ibu yang dinyatakan, formula khas untuk memberi makan bayi, air atau sup sayur anda. Sekiranya bayi disusui, lebih baik mulakan dengan bubur di dalam air atau susu anda sendiri, dan memperkenalkan campuran susu secara beransur-ansur, pastikan tidak ada reaksi terhadapnya. Sekiranya anda memasak bubur sendiri, anda perlu menambahkan sebilangan kecil sayur atau ghee ke dalamnya (5 g setiap 200 g hidangan). Semasa memilih bijirin pengeluaran industri, keutamaan harus diberikan kepada bijirin tanpa tenusu, tanpa gluten tanpa gula, yang juga diperkaya dengan vitamin, mineral, besi dan tidak memerlukan memasak (maklumat mengenai komposisi bubur boleh didapati di bungkusan). Bubur nasi beberapa pengeluar disebut "Bubur pertama saya" atau "Langkah pertama".
Bubur harus diperkenalkan secara beransur-ansur.
Bubur seterusnya (misalnya, jagung) diperkenalkan mengikut prinsip yang sama. Kadang-kadang kanak-kanak mempunyai reaksi alergi terhadap gandum. Oleh itu, sehingga setahun, dan dalam beberapa kes lebih lama, kanak-kanak yang mengalami alahan tidak diberi bubur semolina dan millet..

Dari 6.5 bulan, anda boleh mula memberi minyak sayuran dengan menambahkan sedikit minyak puri sayur. Zaitun dan rapeseed (5 g) boleh diterima dengan baik oleh bayi alahan. Sangat berguna untuk memberi minyak yang diperolehi dengan kaedah "sejuk" (label minyak seperti itu mengatakan "tekanan sejuk pertama"), kerana minyak inilah yang mengandungi sejumlah besar asid lemak tak jenuh ganda, yang mempunyai kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan dan keadaan kulit khususnya.

Daging
Makanan pelengkap ketiga dalam bentuk puree daging diperkenalkan dari 7-7.5 bulan. Mulakan pengenalan daging pelengkap dengan puri monokomponen, awasi tindak balas terhadap jenis daging baru dengan teliti.
Daging, seperti produk lain, diperkenalkan, bermula dari jumlah yang sangat kecil (di hujung sudu teh), isipadu secara beransur-ansur meningkat menjadi norma usia. Sekiranya bayi alah kepada susu lembu atau campuran berdasarkannya, maka dia juga akan alergi terhadap daging lembu (betis). Oleh itu, anda perlu memulakan pengenalan makanan pelengkap daging dengan daging arnab, domba tanpa lemak, daging babi. Pada masa akan datang, anda boleh menggunakan daging kalkun, daging kuda. Selepas setahun, daging ayam boleh digunakan 1-2 kali seminggu. Sekiranya bayi alah kepada telur ayam, daging ayam pasti dikecualikan. Sekiranya anda memasak daging puri sendiri, daging mesti direbus dalam dua perairan tanpa gagal (masukkan sepotong ke dalam air mendidih; apabila air mendidih lagi, tuangkan, tuangkan yang baru, rebus lagi, masukkan daging). Kaldu daging tidak diberikan kepada kanak-kanak yang mempunyai alahan makanan.

Pada usia 8-9 bulan, anda boleh memasukkan hidangan sayur-sayuran dan bijirin campuran ke dalam diet, misalnya, zucchini dengan nasi atau labu dengan soba (nisbah 1: 1).
Sekiranya bayi enggan makan makanan tanpa gula (lebih baik, tentu saja, tidak membiasakannya dengan gula-gula), gula boleh diganti dengan fruktosa.
Produk susu yang diperam, yang, walaupun lebih sedikit alergenik daripada susu semula jadi, dimasukkan ke dalam makanan anak tidak lebih awal dari 12 bulan, dan juga dengan sangat berhati-hati. Dan bayi akan berkenalan dengan produk seperti susu lembu, telur, keju kotej, ayam, ikan kemudian, kerana mereka masih dikecualikan dari dietnya. Jangan tergesa-gesa untuk menyapukan bayi anda, cubalah menyusui selama mungkin. Mungkin berkat ini, ketika anak membesar, banyak masalah alahan akan hilang. Spektrum alergen pada kanak-kanak berubah dengan usia kerana pematangan saluran gastrousus.

Pasta, keropok, biskut...
Sekarang di pasar raya besar terdapat produk bebas gluten (tidak mengandungi protein bijirin) - pasta, keropok, kuki, dll. Mereka juga dapat mempelbagaikan diet bayi berusia setahun. Produk susu kambing, termasuk keju kambing, mungkin juga berfungsi untuk anak anda. Namun, selalunya dengan alergi terhadap susu lembu, anak itu juga menderita alergi kambing..
Terdapat juga makanan dan makanan pelengkap: jus buah, puri buah, beri, puri beri. Daripada jumlah ini, kanak-kanak yang mengalami alahan adalah yang pertama disuntik dengan jus (sekitar 7-7.5 bulan). Buah puri dan jus diperkenalkan dengan baik setelah anak merasakan sayur-sayuran, bijirin dan daging. Untuk kanak-kanak yang mempunyai alahan makanan, epal hijau dan pir, currant putih, ceri putih dan kuning, plum hijau dan kuning, gooseberry, blueberry, dan lingonberi sesuai. Jus ditambah kepada "alahan" kecil dalam jumlah minimum: 1-2 g sehari. Sekiranya anda memasak sendiri, cuba gunakan air botol untuk bayi untuk bayi anda..
Buah (diperkenalkan selepas jus). Semuanya bermula dengan buah-buahan hijau atau kuning. Paling baik - epal (tentu saja, tanpa gula tambahan).
Anda harus berhati-hati dengan penggunaan teh herba dalam diet anda. Dalam beberapa kes, mereka boleh menjadi penyebab perkembangan alahan. Sekiranya seorang kanak-kanak disusui, maka, sebagai peraturan, dia tidak memerlukan minuman tambahan, tetapi dengan memberi makan buatan, perlu meminumnya, dan lebih baik menggunakan air rebusan biasa atau air botol untuk anak-anak.

Menjelang 10-11 bulan, anda boleh mencuba memberikan crouton dari roti putih yang tidak dimasak (jika boleh diterima).
Dan akhirnya. Semua perkara di atas tidak bermaksud sama sekali bahawa anak itu tidak dapat melakukan apa-apa. Kami cuba memberitahu anda bahawa sesuatu masih boleh dilakukan. Tetapi jika berlaku reaksi yang jelas, hubungi pakar: kadang-kadang mengubah diet dan menghilangkan alergen tidak mencukupi, bayi memerlukan rawatan yang rumit. Perkenalkan makanan pelengkap dengan berhati-hati sehingga, sekiranya berlaku reaksi, anda tidak perlu meneka kemudian, bersama-sama dengan doktor, apa reaksi badan anak itu. Adalah lebih baik untuk menyimpan buku harian makanan (kadang-kadang jauh lebih berkesan daripada ujian kulit), jadi apabila reaksi berlaku, anda tidak akan lupa apa-apa, kerana reaksi dapat berkembang dengan serta-merta, atau mungkin dalam beberapa hari. Jangan makan makanan yang anda alah jika anda menyusu. Semua orang dewasa yang bimbang tentang hakikat bahawa kanak-kanak itu tidak mendapat makanan buat sementara waktu kerana alahan, saya ingin memberi satu nasihat: memberi makan kepada bayi hanya makanan yang diterima oleh tubuhnya, menangguhkan menyelesaikan masalah menu yang bervariasi, jangan risau: dari kekurangan nutrisi, vitamin dan unsur mikro, anak tidak akan menderita - tubuh akan "mendapat" jumlah yang tepat dari makanan yang boleh ditoleransi dengan baik, dan kanak-kanak biasanya sangat konservatif dalam makanan. Walaupun diet bayi alergi tidak termasuk susu lembu, telur dan gandum, yang diformulasikan dengan betul, ia hanya akan membantu tubuh sensitif menyesuaikan diri dengan palet gastronomi biasa bagi orang lain..

Cara memperkenalkan makanan pelengkap dengan betul untuk mengelakkan alahan?

Alergi terhadap makanan pelengkap pada bayi berlaku sekiranya salah memberi makanan baru. Mungkin ada sebab lain untuk keadaan ini. Oleh itu, ibu bapa perlu berhati-hati ketika memperkenalkan produk baru ke dalam diet anak. Sekiranya terdapat gejala reaksi negatif badan, maka anda perlu berjumpa doktor.

Mengapa alahan terhadap makanan pelengkap boleh berlaku?

Alergi terhadap makanan pelengkap pada anak dianggap sebagai tindak balas semula jadi tubuh terhadap komponen makanan baru. Pada tahun pertama kehidupan, bayi dilindungi hanya oleh antibodi ibu. Setiap bahan baru dianggap asing, kerana sebelum itu tubuh tidak memproses komposisi makanan seperti itu.

Apabila alergen berpotensi masuk ke dalam, sel menjadi sangat sensitif terhadapnya. Selepas alergen memasuki badan untuk kali kedua, proses pembebasan perantara keradangan berlaku. Dengan prinsip ini, badan memberi isyarat bahawa produk itu alergenik. Anak mula merasakan simptom alergi.

Punca perkembangan reaksi alahan pada kanak-kanak boleh dipertimbangkan:

• Kecenderungan genetik;
• Ekologi yang lemah;
• Penolakan tiba-tiba untuk menyusu;
• Kekurangan susu ibu dalam diet bayi;
• Kekurangan oksigen semasa mengandung atau melahirkan;
• Tekanan yang kerap dalam tempoh kehamilan oleh ibu;
• Pengambilan antibiotik oleh ibu akibat penyakit berjangkit dalam tempoh kehamilan;
• Ibu mengambil makanan yang kaya dengan bahan kimia tambahan semasa mengandung.

Perlu difahami bahawa tubuh kanak-kanak di bawah satu tahun pada asasnya berbeza dengan tubuh orang dewasa, kerana sistem pencernaan dan kekebalannya baru mulai bekerja dengan sumber daya mereka sendiri..

Alergi terhadap makanan pelengkap pada bayi juga muncul kerana pilihan produk makanan pertama yang salah. Lebih baik memberi keutamaan kepada makanan yang mempunyai tahap alergi yang rendah. Juga, jangan lupa bahawa banyak ibu bapa tidak mengetahui peraturan asas pemberian makanan pelengkap. Mereka sering mencampurkan dua makanan yang berbeza dalam makanan yang sama, sehingga sukar untuk menentukan dari mana komposisi kanak-kanak mempunyai reaksi alergi.

Anda perlu memulakan makanan pelengkap atas cadangan pakar pediatrik. Ikuti cadangan doktor, kerana alergi bermula bukan hanya kerana produk baru, tetapi juga kerana kualitinya yang buruk. Sekiranya berlaku bahawa ibu tidak mempunyai susu ibu, maka perlu mengalihkan diet bayi ke campuran hipoalergenik.

Ibu bapa mesti bersiap sedia untuk memperkenalkan makanan pertama ke dalam makanan bayi. Tubuh anak tidak selalu bersedia untuk diet baru. Sekiranya untuk satu anak makanan pelengkap dirasakan normal pada 4 bulan, maka untuk makanan yang lain memerlukan lebih banyak masa, anda harus menunggu hingga 5-6 bulan.

Sebab utama penampilan reaksi alahan pada bayi

Penting! Salah satu penyebab alergi yang paling penting adalah dengan memberi makan bayi anda secara berlebihan..

Sekiranya anak selalu makan berlebihan, makanan biasa yang dimakannya boleh menyebabkan penyakit ini. Perlu diingat bahawa intoleransi pada bayi dapat terjadi pada sebarang produk (satu-satunya pengecualian adalah campuran khusus), bahkan pada produk yang selalu dianggap hipoalergenik.

Seperti apa alergi pada bayi dan apakah sebab-sebab kemunculannya - soalan yang sering diajukan oleh ibu bapa muda kepada diri mereka sendiri.

Beberapa sebab untuk mengenal pasti kecenderungan anak terhadap alahan:

1. Apabila ibu atau bapa kanak-kanak itu menderita atau mengalami alahan, bayi lebih mudah diserang penyakit ini. Ini adalah kecenderungan genetik yang dikesan pada peringkat awal kehidupan bayi. Dalam kes ini, alergen lebih mudah dikenal pasti..
2. Sekiranya semasa hamil ibu mengandung memakan makanan seperti kacang, coklat, susu, cendawan, telur, sayur-sayuran dan buah-buahan dengan warna terang, maka latar belakang alergen bayi akan meningkat. Juga, sebab-sebab perkembangan alahan boleh merokok atau penggunaan antibiotik..
3. Kekurangan diet.
4. Pelbagai penyakit (hipoksia, ARVI, dll.).

Gejala alahan makanan

Bagaimanakah alergi terhadap makanan pelengkap ditunjukkan? Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Alergi terhadap makanan pelengkap pertama menampakkan diri beberapa minit selepas makan, dan beberapa hari kemudian. Setiap organisma adalah individu, jadi tidak ada seorang pun doktor yang akan memberitahu anda tepat pada masa apa reaksi tersebut dapat muncul..

Gejala alahan yang paling biasa pada bayi adalah ruam. Reaksi kulit ini menampakkan diri dalam bentuk ruam merah jambu kemerahan, yang sering dilokalisasikan pada wajah dan tangan. Ruam alergi boleh gatal, tetapi kadang-kadang ruam mulai basah, yang menyebabkan rasa tidak selesa. Gatal-gatal adalah perkara biasa setelah memakan pati, pisang, produk sitrus, coklat, atau kacang.

Reaksi alahan yang kompleks adalah penampilan ekzema. Ia menampakkan dirinya sebagai kerak pada kulit yang sangat gatal, dan kawasan dengan ruam mulai membengkak.

Jangan lupa bahawa dermatitis juga mungkin. Di bawah istilah ini, doktor menunjukkan ruam pada badan, pengelupasan kulit yang teruk, kekeringan. Sebilangan kawasan kulit ditutup dengan retakan. Selari, kerana kesakitan, anak menjadi murung, mudah marah. Reaksi kulit yang kompleks ini sering berlaku dengan sentuhan langsung dengan alergen..

Pada bahagian saluran gastrousus, reaksi alergi juga berlaku. Ia menampakkan diri dalam beberapa gejala:

• Regurgitasi yang kerap;
• Muntah;
• Najis longgar dengan kekotoran kehijauan;
• Sembelit;
• Kolik.

Alergi kompleks terhadap makanan pelengkap, gejalanya termasuk bengkak tekak, batuk alergi, bengkak bibir, menggigil, jarang sekali. Agar tidak membahayakan tubuh bayi, lebih baik melakukan makan pertama atas cadangan pakar pediatrik.

Apa yang perlu dilakukan untuk ibu anak sehingga 6 bulan

Ibu yang menyusukan bayi mereka tidak perlu beralih ke makanan buatan dan memperkenalkan makanan pelengkap semasa gejala alergi.

Adalah perlu untuk menyesuaikan menu wanita yang menyusu agar tidak mengandungi alergen. Seorang wanita yang menyusu perlu menghindari kontak dengan alergen, bukan hanya makanan, tetapi juga di persekitaran.

Makanan apa yang termasuk dalam diet??

• Roti rai;
• soba;
• bubur nasi di atas air;
• jagung;
• fillet ayam;
• fillet ayam belanda;
• semua jenis kubis;
• epal hijau;
• timun;
• zucchini;
• mentega;
• minyak zaitun;
• minyak bunga matahari;
• produk tenusu rendah lemak;
• buah kering;
• kompot buah kering;
• kaldu rosehip;
• air pegun;
• teh lemah.

Bagaimana hendak masak?

1. Jangan goreng.
2. Jangan masukkan rempah.
3. Rebus.
4. Jangan masak kuah yang kuat.
5. Gunakan hanya makanan segar.
6. Jangan gunakan produk dalam tin.
7. Buat pelbagai menu setiap hari.
8. Jangan makan lebih daripada satu epal sehari.

Sarapan pagi:

• bubur nasi di atas air;
• roti rai dan mentega;
• teh lemah.

Makan malam:

• sup sayur-sayuran dalam kaldu yang lemah;
• cutlet kukus ikan;
• kentang lenyek;
• Roti rai;
• kompot buah-buahan kering.

Makanan ringan petang:

• kefir rendah lemak;
• roti.

Makan malam:

• kubis yang direbus;
• fillet arnab;
• teh lemah.

Sebelum tidur, anda boleh kefir.

Mengapa alahan berbahaya bagi bayi?

Apabila tanda-tanda alergi pertama muncul, anda harus segera berjumpa doktor. Pengubatan sendiri dalam kes ini tidak akan membantu, kerana terdapat kemungkinan besar bahawa anak itu mengalami alergi silang. Keadaan ini akan berlaku sekiranya urtikaria dirawat dengan dulang herba. Ibu bapa mungkin tidak menyedari alergi terhadap tanaman tertentu, debunganya, dan lain-lain. Reaksi gabungan akan lebih sukar untuk diubati.

Kemerosotan keadaan kanak-kanak berlaku dengan sangat cepat, jadi anda harus selalu mempunyai telefon kecemasan doktor di tangan.

Persediaan adalah wajib sekiranya bayi mula batuk atau bersin. Simptomatologi ini mencetuskan proses pembengkakan tekak, yang menimbulkan kesukaran bernafas. Bronkospasme, edema alergi laring, kejutan anaphylactic adalah tanda alergi yang paling berbahaya, yang, untungnya, sangat jarang berlaku..

Edema Quincke muncul hanya dalam beberapa minit. Dia dicirikan oleh tanda-tanda berikut:

• Bengkak mata, bibir, lidah, alat kelamin;
• Peningkatan suhu badan;
• Menggigil;
• Muntah.

Dalam kes yang jarang berlaku, edema merebak ke otak, yang penuh dengan kemunculan serangan epilepsi, kejang, kelumpuhan, dll..

Kejutan anaphylactic adalah kompleks dari semua gejala di atas, hingga dan termasuk kehilangan kesedaran. Antihistamin akan membantu menyelamatkan nyawa anak sebelum kedatangan doktor.

Cara menyembuhkan penyakit ini

Untuk menyembuhkan alahan makanan pada bayi, anda perlu berusaha, kerana rawatannya tidak akan terbatas hanya dengan mengambil ubat.

Terapi diet

Semua simptom akan hilang sebaik sahaja diet anak dan ibunya diperbaiki, kerana alergen yang memprovokasi sistem imun tidak akan datang.

Ubat-ubatan

1. Menetapkan antihistamin sistemik untuk mengurangkan pengeluaran perantara keradangan dan alergi.

• "Suprastin" mempunyai kesan antiemetik tambahan dan bertindak sebagai antispasmodik, sifat ini mesti diambil kira sekiranya terdapat gejala ini pada seorang anak, agar tidak membebankannya dengan ubat.

Ini adalah ubat generasi pertama, oleh itu ia mempunyai kesan sampingan yang terdapat pada mereka:

• menyebabkan rasa mengantuk;
• membawa kepada kekeringan membran mukus;
• menyebabkan peningkatan degupan jantung;
• membawa kepada pengekalan kencing;
• sakit kepala;
• menggigil;
• "Diazolin" adalah antihistamin generasi pertama, oleh itu ia mempunyai kesan sedatif pada anak;
• "Diphenhydramine" mempunyai sifat antihistamin, oleh itu ia diresepkan dalam kes yang teruk, apabila terdapat ancaman terhadap nyawa akibat reaksi alergi, dalam dos yang besar, ia adalah hipnosis;
• Zyrtec adalah ubat generasi kedua, ia tidak mempunyai sifat hipnotik dan ubat penenang, ia dibenarkan untuk kanak-kanak dalam bentuk titisan dari enam bulan.

1. Menggunakan antihistamin topikal dalam bentuk salap dan gel untuk mengurangkan kemerahan dan gatal pada kulit bayi anda:

• "Fenistil-gel" tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah satu bulan;
• "Psilo-balsam" mempunyai kesan anestetik tempatan, mengurangkan kebolehtelapan vaskular, oleh itu kemerahan dan pembengkakan berkurang setelah pemakaiannya, tetapi kontak sinar matahari dengan kawasan kulit ini tidak boleh dibiarkan.

1. Enterosorben diresepkan untuk membersihkan usus dari alergen. Dalam kes ini, perlu mengambil kira waktu pengambilan ubat, enterosorben harus diambil 1-2 jam sebelum minum ubat atau setelahnya.

• Karbon aktif, berdasarkan berat anak, satu tablet setiap 10 kg;
• "Enterosgel" setengah sudu tiga kali sehari untuk kanak-kanak di bawah umur lima tahun;
• "Polysorb MP" diresepkan bergantung pada berat badan anak.

1. Enemas juga harus diberikan setelah pengambilan alergen untuk membersihkan saluran usus..

Pengenalan makanan pelengkap

Kebanyakan pakar pediatrik percaya bahawa pengenalan makanan pelengkap harus dimulakan pada usia enam bulan, ketika susu ibu tidak lagi mencukupi dari segi kalori. Sejak usia ini, kanak-kanak harus menerima makanan 5 kali sehari, 200 ml setiap hidangan.

Perlu diperkenalkan produk baru hanya jika bayi:

• Memegang kepalanya dengan yakin;
• Duduk tanpa sokongan;
• Membuka mulutnya apabila diberi sesudu makanan;
• Menolak makanan dan berpaling dari sudu;
• Tutup mulut dengan sesudu makanan dan menelan makanan.

Jumlah makanan pertama tidak lebih dari setengah sudu teh. Cukup bagi seorang anak untuk sedikit membasahi bibirnya dengan kentang tumbuk sehingga dia dapat merasakan sedikit makanan baru untuknya. Seterusnya, dia akan membuka mulutnya dan mudah menelan campuran itu, sementara sudu dengan isinya mesti diletakkan di tengah lidah.

Sebaiknya berikan hanya satu produk, tanpa mencampurkannya dengan campuran atau puri lain. Sekiranya tindak balas alahan berlaku, ia akan segera jelas dari produk mana. Selepas bermulanya alergi, anda perlu meninggalkan produk alahan sebentar.

Tempoh makan dengan satu produk adalah maksimum 5 hari. Doktor percaya bahawa tempoh seperti itu sudah cukup untuk bayi membiasakan diri dengan makanan baru. Juga, dalam tempoh ini, anda dapat memastikan bahawa tidak ada alahan..

Sekiranya, setelah memberi makan pelengkap, perubahan najis dicatat pada remah, muncul ruam, regurgitasi dan muntah, maka pengambilan produk yang dipilih harus dihentikan. Dengan gejala seperti itu, anda mesti segera berjumpa pakar pediatrik.

Dengarkan doktor

Jangan mengabaikan lawatan ke ahli alergi, kerana dia akan dapat memberikan cadangan yang diperlukan seakurat mungkin mengenai pengenalan makanan pelengkap yang betul untuk alergi dan jumlah bahagian.

Lawatan tepat pada masanya ke pakar akan mencegah kemungkinan komplikasi dan mengelakkan rawatan alergi tahap lanjut.

Pediatrik mengesyorkan memulakan makanan pelengkap pertama bukan dari hidangan kanak-kanak yang disediakan sendiri, tetapi dari balang yang dijual di pasar raya dan farmasi. Pembersih semacam itu dibuat sesuai dengan semua norma standard di kilang makanan bayi.

Makanan apa yang paling baik digunakan sebagai makanan pelengkap?

Pengenalan produk secara berperingkat. Dengan setiap bulan kehidupan, diet menjadi lebih kaya dan lebih luas, tetapi anda tidak boleh mengabaikan peraturan berikut untuk memilih makanan untuk makanan pelengkap:

• Jus (umur anak 5 bulan). Mulakan pengenalan jus buah dan puri. Produk sedemikian adalah: jus dari epal hijau, plum, aprikot. Pengenalan jus harus dimulakan dengan beberapa tetes, secara beransur-ansur membawa kepada dos khusus usia. Ia dikira dengan mengalikan usia bayi dengan 10 ml..
• Pure sayur (umur 5-6 bulan). Lebih baik memulakan makanan pelengkap dari kembang kol rebus, kentang. Mulakan dengan 1 g, secara beransur-ansur meningkatkan kadarnya menjadi 5 g sehari.
• Bubur. Untuk makanan pelengkap pada 5-6 bulan, bijirin dari soba, beras dan jagung sesuai. Mulakan dengan konsistensi 5 g bijirin per 100 ml susu.
• Mentega. Mulakan perkenalan dari 5.5-6.5 bulan, tetapi tidak lebih daripada 3 g setiap hidangan.
• Keju kotej. Pengenalan produk susu fermentasi dilakukan dari 7 bulan, mengenai makanan pelengkap pertama harus dilakukan dalam jumlah tidak lebih dari setengah sudu teh. Selama seminggu, keperluan bayi untuk keju kotej tidak lebih dari 2 kali.
• Kalkun dan daging ayam. Kumpulan produk ini diperkenalkan hanya dari 8 bulan. Hidangan pertama adalah setengah sudu teh. Menjelang tahun, bahagiannya meningkat menjadi 50 g. Ia berguna untuk menggabungkan daging dengan puri sayur.
• Kefir. Produk ini diberikan dari 8 bulan, bermula dari 5 g. Secara beransur-ansur, porsi kefir menjadi 100 ml pada satu masa.
• Seekor ikan. Sebaiknya hanya menggunakan ikan tanpa lemak - hake, cod, pike hinggap. Ikan itu direbus, setelah mengeluarkan semua tulang dari dalamnya. Hanya kukus makanan ini. Pengenalan dilakukan dari 9 bulan.
• Telur, susu, roti rai. Beri produk sedemikian hanya dari 2 tahun. Sebilangan pakar pediatrik menasihatkan agar kuning telur dimasak sedikit dari usia 6 bulan.

Sekiranya anda mengikuti skema pemberian makanan seperti itu, maka anak secara beransur-ansur akan mempelajari keseluruhan diet tanpa menghadapi masalah alahan. Adalah wajar untuk memulakan pemberian makanan pertama dengan bantuan campuran siap pakai dan kentang tumbuk, anda juga boleh menyediakannya sendiri. Pada permulaan makanan pelengkap, doktor menasihatkan agar lebih mengutamakan puri dan jus yang berkualiti tinggi dan baru dibeli.

Beberapa perkataan mengenai pemakanan yang berasingan

Pemakanan berasingan bertindak sebagai pembantu dalam memerangi alahan, intinya terdapat dalam kombinasi produk yang betul.

Jadi, daging digabungkan dengan sayur-sayuran (misalnya, kembang kol, zucchini atau wortel), tetapi tidak dengan kentang. Buah-buahan segar dan kering sesuai untuk bijirin bayi..

Tidak bernilai memberikan dua produk protein sekaligus, misalnya, kuah daging dengan kacang.

Selalunya, kanak-kanak tidak memakan semua yang ditawarkan kepada mereka: sama ada mereka menolak daging, atau - dari lauk. Tidak ada salahnya. Biarkan badan memilih apa yang diperlukannya pada masa ini.

Petua untuk ibu bapa

Apabila ibu bapa mengetahui bagaimana alahan terhadap makanan pelengkap ditunjukkan, mereka akan dapat menolong bayi mereka pada waktunya. Perkara utama adalah mendengar cadangan doktor. Pengawasan pakar pediatrik terhadap bayi tetap dilakukan secara berkala. Semasa bayi membesar, doktor akan memberitahu anda dengan tepat masa yang sesuai untuk memulakan penyusuan pertama.

Sekiranya kanak-kanak alah kepada semua makanan pelengkap, maka ada baiknya menangguhkan pengenalan makanan baru. Adalah masuk akal untuk memperpanjang tempoh penggunaan campuran hypoallergenic.

Petua standard untuk ibu bapa adalah:

1. Perkenalkan satu produk baru dalam masa 5-7 hari;
2. Pada mulanya, jangan mencampurkan komponen campuran dan puri;
3. Pantau pergerakan usus anak;
4. Jangan gunakan sirap berasaskan beri manis untuk merawat bayi yang alergi;
5. Pra rendam sayur-sayuran dan bijirin di dalam air sebelum dimasak;
6. Rendam daging dalam mod berganda;
7. Produk tidak boleh digoreng, lebih baik kukus, rebus, bakar;
8. Dilarang memberi makan serbuk dengan makanan dalam tin dan produk separuh siap;
9. Untuk memudahkan pemberian makanan pelengkap, dibenarkan menambahkan susu ibu ke makanan pelengkap;
10. Semua makanan mesti dimasak segar dan lembut..

Jangan terburu-buru memasukkan makanan baru ke dalam makanan anda. Tubuh anak mesti terbiasa dengan komponen yang tidak diketahui, oleh itu, semasa proses penyusuan, perlu diperhatikan dengan teliti reaksi bayi terhadap produk tertentu.

Kaedah diagnostik

Pada gejala pertama masalah, doktor mengesyorkan memerhatikan reaksi terhadap setiap produk. Ibu dinasihatkan untuk menyimpan buku harian makanan di mana anda perlu menuliskan apa yang bayi makan pada siang hari dan bagaimana tubuhnya melihatnya. Ini akan membantu mengenal pasti penyebab gejala..

Juga, ahli alahan menetapkan ujian. Sekiranya disyaki alergi, mereka diperiksa untuk dysbiosis, menderma darah untuk imunoglobulin.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, diagnosis dibuat.

Cara memperkenalkan makanan pelengkap untuk alahan

misi Mungkin

Memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak yang mengalami alahan adalah sukar, tetapi boleh dilakukan.
Setiap anak ketiga menghadapi alahan pada tahun pertama kehidupan. Oleh itu, masalah memperkenalkan makanan pelengkap adalah relevan bagi banyak ibu bapa..

Pematuhan yang ketat terhadap peraturan memberi makan, cadangan pakar pediatrik dan menyimpan "Makanan Diari" akan membantu mengelakkan masalah.
Dalam artikel ini kita akan membincangkan peraturan umum untuk memperkenalkan makanan pelengkap kepada kanak-kanak yang didiagnosis dengan alahan. Kami akan membantu ibu bapa untuk tidak takut memulakan makanan pelengkap dan membina menu lengkap untuk bayi.

Bilakah memperkenalkan makanan pelengkap untuk alahan?

Jawab soalan: Terdapat manifestasi alahan pada saat permulaan pemberian makanan pelengkap?

• Sekiranya ada, hubungi ahli alahan anda. Pengenalan makanan pelengkap tanpa berunding dengan doktor dapat memperburuk alergi dan menyebabkan ia berubah menjadi gangguan endokrin, asma, obesiti dan penyakit serius lain pada masa akan datang. Mungkin masa pengenalan makanan pelengkap akan beralih secara individu untuk sepanjang rawatan, dengan keputusan doktor.
  
• Sekiranya alahan pada masa lalu, makanan pelengkap diperkenalkan dari 4-6 bulan, tetapi dengan beberapa keanehan. Kami memulakan makanan pelengkap semasa pengampunan. Remisi adalah tempoh ketika gejala alergi tidak ada selama lebih dari 1 bulan. Jangan lupa berjumpa doktor dalam kes ini.
  
• Sekiranya alergi mula-mula muncul semasa pengenalan makanan pelengkap - baca artikel ini dan hubungi pakar pediatrik anda.

Produk mana yang hendak dipilih?

Alergi adalah penyakit serius yang diperbetulkan terutamanya oleh diet. Makanan pelengkap pertama untuk kanak-kanak yang berisiko menghidap alahan adalah:

• Satu komponen
  
• Bebas gluten
  
• Tiada kandungan susu
  
• Tanpa gula

Makanan pelengkap satu komponen

Ini adalah bijirin dan puri yang dibuat dari satu jenis bijirin, sayur atau buah. Batasan jumlah komponen sedemikian akan membantu mengenal pasti kemungkinan alergen..

Makanan Pelengkap Bebas Gluten

Gluten kurang diserap oleh kanak-kanak di bawah umur satu tahun dan boleh menyebabkan alahan. Hanya terdapat dalam bijirin:

• gandum
  
• rai
  
• oat
  
• barli

Produk bebas tenusu

Alergen utama tahun pertama kehidupan adalah keseluruhan protein susu, kambing dan lembu. Hilangkan tenusu dan daging lembu ketika memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak yang berisiko alergi.

Peraturan makan pelengkap

• Perkenalkan satu produk baru ke dalam diet anak.
  
• Mulakan makanan pelengkap dengan makanan satu bahagian.
  
• Memperkenalkan produk baru bermula 1 / 4-1 / 2 sudu teh sehari.
  
• Gandakan jumlah produk yang disuntik setiap hari.
  
• Beri makanan pelengkap sebelum menyusu atau memberi susu formula. Anak yang lapar akan mencuba rasa baru dengan penuh semangat..
  
• Berikan makanan pelengkap baru pada waktu pagi (untuk melihat kemungkinan reaksi intoleransi: regurgitasi, muntah, najis yang teruk, atau ruam kulit).
  
• Selepas 7-10 hari, jumlah makanan pelengkap harus mencapai norma usia.
  
• Beri makanan pelengkap baru 3-4 minggu sebelum memperkenalkan makanan seterusnya.
  
• Pastikan menggunakan sudu supaya anak belajar makan seperti orang dewasa.
  
• Penyusuan makanan tambahan bersifat pengganti dan menggantikan jumlah susu ibu atau formula yang diterima oleh anak.
  
• Nilai keadaan kulit dan pencernaan bayi setiap hari, jika ia bertambah buruk, hentikan pengenalan produk baru.
  
• Simpan "Makanan Diari" - tuliskan jumlah, makanan dan reaksi anak. Amalan ini akan membantu membentuk diet untuk alahan dan membantu doktor menetapkan rawatan..
  
• Jangan memperkenalkan makanan pelengkap dalam masa 3 hari sebelum dan selepas vaksinasi pencegahan.
  
• Beri bayi anda air bayi khas
  
• Sebelum memulakan pengenalan makanan pelengkap, berjumpa dengan pakar pediatrik anda.
  
• Gunakan makanan pelengkap yang dihasilkan secara komersial (kerana bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan untuk pengeluaran makanan bayi dipilih dengan teliti dan menjalani kawalan keselamatan dan kualiti yang ketat. Berkat proses pengeluaran teknologi, makanan pelengkap memperoleh komposisi dan konsistensi yang optimum untuk penyerapan oleh sistem pencernaan anak..

Di mana untuk memulakan makanan pelengkap?

Makanan pelengkap pertama berbeza untuk kanak-kanak dengan berat badan yang berbeza. Anda boleh memeriksa ketinggian dan berat badan bayi anda di sini.

Sekiranya tinggi dan berat badan bayi anda normal, mulakan dengan sayur-sayuran satu komponen:

• brokoli
  
• labu
  
• kembang kol
  
• labu

Sekiranya kanak-kanak ketinggalan berat badannya, maka lebih baik memulakan makanan pelengkap dengan satu komponen tanpa gluten, bijirin bebas tenusu:

• soba
  
• nasi
  
• jagung

Produk alahan rendah:

• labu
  
• labu
  
• kembang kol
  
• soba
  
• nasi beras
  
• epal hijau
  
• pir
  
• ayam belanda
  
• arnab

Produk yang sangat alergen:

• susu lembu
  
• susu kambing
  
• makanan protein lembu keseluruhan
  
• daging lembu
  
• telur (putih dan kuning)
  
• gandum
  
• seekor ikan
  
• soya
  
• semolina
  
• sayang
  
• sitrus
  
• Strawberi
  
• tomato
  
• kacang
  
• jus
  
• kompot
  
• teh, teh herba

Prosedur untuk memperkenalkan makanan pelengkap untuk alahan

Pantau bayi pada setiap peringkat pemberian makanan pelengkap.
Sekiranya makanan pelengkap ditoleransi dengan baik, teruskan ke produk seterusnya mengikut prosedur pemberian makanan pelengkap umum..
Selepas pengenalan 2-3 rasa satu jenis makanan pelengkap, anda boleh mencuba menggabungkan beberapa jenis, reaksi yang sebelumnya mencukupi.
Hentikan pemberian makanan pelengkap sekiranya tanda-tanda alergi muncul.

1-3 bulan
Pada usia ini, anak memberi susu ibu atau susu formula secara eksklusif. Masih terlalu awal untuk memperkenalkan apa-apa jenis makanan pelengkap pada usia ini. Tempoh optimum untuk memperkenalkan makanan pelengkap dianggap sebagai masa dari 4 hingga 6 bulan..

4-5 bulan
Pure sayur-sayuran putih dan hijau satu komponen - makanan pertama yang terbaik.
Masukkan sejenis puri pertama, kemudian yang lain. Tidak digalakkan mencampurkan kentang tumbuk pada tahap ini. Anda mesti mengetahui punca alahan yang mungkin berlaku.
Pantau reaksi anak, jika semuanya teratur, anda boleh mencuba bubur sayur seterusnya dari senarai di atas. Selepas pengenalan 2-3 perisa, anda boleh mencampurkan kentang tumbuk, reaksi yang mencukupi.

6-7 bulan
Sekiranya semuanya berjalan lancar pada tahap pemurnian sayur-sayuran, diet untuk alahan pada kanak-kanak berkembang - bijirin bebas gluten satu komponen tanpa susu ditambah.

Selepas pengenalan 2-3 jenis bijirin seperti itu, anda boleh mencuba menggabungkan bijirin, reaksi yang baik.

Pada masa yang sama, puri daging satu komponen dapat diperkenalkan, seperti

• arnab
  
• idea

Lebih baik tidak memberi daging sapi kepada kanak-kanak yang berisiko terkena alergi.
Dalam tempoh ini, anda boleh menambah sejumlah kecil (1 sudu teh) minyak sayuran, misalnya, dalam bubur.

8-9 bulan
Sekiranya langkah sebelumnya memuaskan, cuba tambah puri buah hijau dan kuning, misalnya,

• epal hijau
  
• pir
  
• pisang

Dalam tempoh ini, anda boleh mula memperkenalkan produk susu fermentasi kanak-kanak. Sebagai alternatif untuk kefir bayi, cubalah formula susu fermentasi bayi seperti susu Fermentasi premium Nutrilak.
Formula susu fermentasi dibuat berdasarkan formula susu bayi konvensional. Mereka mudah dicerna dan mempunyai semua sifat bermanfaat dari produk susu yang ditapai..

10-12 bulan
Sekiranya tahap sebelumnya berjalan dengan baik dan tidak menyebabkan manifestasi alergi, perlu berjumpa doktor dan kemudian memperkenalkan makanan pelengkap mengikut jadual umum.

Mengapa diet hypoallergenic tidak berfungsi?

Sering kali bagi orang tua nampaknya sebilangan kecil alergen tidak akan membahayakan bayi: "Biarkan dia terbiasa." Jangan buat begini! Bahkan dos kecil alergenik akan menjadikan diet tidak berguna: memerlukan masa kanak-kanak sekitar 3 minggu untuk pulih dari reaksi alergi. Semasa manifestasi alahan, anda tidak akan dapat menilai diet bayi dengan tepat dan mengenal pasti alergen yang sebenarnya atau memperkenalkan makanan pelengkap baru. Bersabarlah, bayi anda masih mempunyai masa untuk merasai semua rasa dan produk. Dia mempunyai seluruh kehidupan di depannya dan lebih baik dia bebas alergi.

Penting!

• Ibu sering menunda memulakan pengenalan makanan pelengkap kerana takut alahan. Ini salah, kerana boleh menyebabkan kekurangan nutrien penting pada bayi..
  
• Buku harian makanan akan membantu anda mengenal pasti alergen yang berpotensi dan membuat diet yang bervariasi dan selamat.
  
• Sebelum memulakan pengenalan makanan pelengkap kepada anak yang alergi, berjumpa dengan pakar pediatrik.

Peraturan asas untuk pengenalan makanan pelengkap untuk kanak-kanak yang mengalami alahan

Cepat atau lambat, ibu berhadapan dengan masalah: "Bagaimana cara memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi yang menderita alergi atau cenderung terhadapnya?" Terdapat sebilangan peraturan khusus dan sederhana yang mesti dipatuhi! Sebagai ibu kepada bayi seperti itu, saya ingin berkongsi pengalaman saya dengan anda..

Sebelum mula memperkenalkan makanan pelengkap, anda mesti mendapatkan buku harian buku nota! Mungkin anda akan melambaikan tangan anda dan berkata, "Mengapa?" Saya juga berpendapat demikian pada awalnya, tetapi mustahil untuk mengingat semua maklumat. Contohnya, bayi anda tidak akan mendapat reaksi terhadap 1 sudu zucchini, tetapi sudah 2 sudu besar pipi akan menjadi merah. Kami menulis semua ini dalam buku harian sehingga kemudian kami dapat menganalisis.

Jadi apa yang kita perhatikan dalam buku harian itu? Pertama, tarikh dan masa pengenalan makanan pelengkap. Kedua, reaksi jika tiba-tiba muncul (tidak timbul) terhadap produk yang diperkenalkan.

Juga dalam buku nota ini, saya menasihatkan untuk mengambilnya di halaman pertama

makanan yang boleh menyebabkan reaksi alahan:

Telur, ikan, kaldu daging, makanan laut, kaviar, gandum, rai, stroberi, stroberi, lada, tomat, wortel, buah sitrus, kiwi, nanas, tembikai, kesemek, delima, koko, kacang, madu, jamur, coklat, susu utuh, produk tenusu, ayam, daging sapi, beras, gandum, kacang polong, soba, kacang kedelai, kacang, bit, kentang, gula, pisang, persik, aprikot, ceri, pinggul mawar, cranberry, lingonberry, kismis hitam.

Jadi, sekarang perkara utama memproses produk untuk memasak

• Semua sayur-sayuran dan bijirin mesti direndam dalam air sekurang-kurangnya 12 jam, dan air mesti diganti 2-3 kali selama ini. Ini perlu supaya nitrat dan pati berlebihan keluar dari produk..
• Semasa memasak daging, adalah mustahak untuk menyiram kaldu pertama, atau lebih baik, dan kaldu kedua (kelebihan lemak dikeluarkan dan semua masalah yang berkaitan dengan apa yang penjual "tidak bertanggungjawab" menguruskan daging kita di kedai dan pasar).
• Makanan mesti dikukus, direbus, direbus, atau dibakar. Kecualikan sepenuhnya goreng.

Sorotan makanan pelengkap

• Makanan pelengkap diperkenalkan bermula dengan seperempat sudu teh sekali sehari, lebih baik pada waktu pagi. Luangkan masa anda untuk memberi makan bayi! Setiap hari kelantangan meningkat secara beransur-ansur, kira-kira 2 kali. Ia dibawa ke norma usia dalam 7-10 hari.
• Produk baru diperkenalkan setiap 10 hari. Ini sangat penting, alahan mungkin muncul pada hari kelima pengambilan produk baru..
• Anda tidak boleh memberikan dua sayur baru sekaligus, hanya kentang tumbuk mono. Sekali lagi, untuk mengetahui apa reaksi itu.

Salah satu soalan penting yang ada pada ibu adalah: "Bilakah memperkenalkan makanan pelengkap?"

Saya akan segera mengatakan bahawa anda tidak harus terburu-buru. Selalunya, tubuh anak belum bersedia menerima produk ini, dan akibatnya - reaksi alahan! Adalah dipercayai bahawa makanan pelengkap pada kanak-kanak dengan alahan (terdedah kepada alergi) diperkenalkan sebulan kemudian daripada pada bayi yang sihat. Maksudnya, untuk kanak-kanak di GV adalah 7 bulan, dan untuk kanak-kanak di IV adalah 5 bulan.

• Makanan pelengkap pertama (7 bulan) adalah sayur sayuran tradisional yang terbuat dari sayur-sayuran putih (kembang kol, labu berwarna terang, lobak, kentang, rutabaga) atau hijau (zucchini, labu).
• Makanan pelengkap kedua (kira-kira 8 bulan) adalah bubur, kita mulakan dengan nasi (selanjutnya kita memperkenalkan soba dan jagung). Sebaiknya berikan semolina dan bubur gandum kepada anak-anak yang berumur tidak lebih awal dari 1 tahun! Bubur boleh dimasak dengan susu, air, kaldu sayur atau campuran yang sudah dimakan oleh anak. Keutamaan di antara bijirin industri harus diberikan kepada bebas tenusu dan bebas gluten, yang tidak memerlukan memasak.
• Makanan pelengkap ketiga (kira-kira 8.5-9 bulan) adalah daging. Daging arnab dianggap ideal, jadi saya menasihati anda untuk memulainya, di masa depan ia adalah ayam belanda dan daging lembu.
• Dari 9.5 bulan, kefir dan produk susu fermentasi lain diperkenalkan. Dari 10 bulan anda boleh memasukkan puri buah dari pelbagai jenis epal dan pir hijau.

Berumur tidak sampai 1 tahun: kuning telur, susu lembu, ikan dan, kerana anak-anak sering tidak bertoleransi dengan bijirin, kue dan pastri tidak termasuk dalam makanan bayi.

Dan perkara yang paling penting adalah jangan takut alergi, tetapi boleh mengatasinya!

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda alah kepada makanan pelengkap

Reaksi alergi terhadap makanan pelengkap adalah masalah yang dihadapi oleh banyak ibu bapa bayi. Mengapa ia muncul dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Mengapa reaksi alahan muncul pada pengenalan makanan pelengkap

Bayi anda sedang membesar, dan tiba masanya untuknya mencuba makanan biasa selain susu ibunya. Sebilangan besar pakar percaya bahawa perlu untuk memperkenalkan makanan pelengkap pertama pada enam bulan, untuk kanak-kanak yang diberi makanan buatan - sedikit lebih awal. Biasanya, pada usia ini, sistem pencernaan sudah siap untuk mulai melihat dan memproses bukan sahaja susu ibu atau campuran khas, tetapi juga makanan lain. Tetapi ternyata enzim yang diperlukan dalam perut dan usus bayi anda belum cukup, dan belum dapat mengatasi tugas baru tersebut. Zarah makanan yang tidak dibahagi memasuki aliran darah, dan reaksi berlaku - alergi ketika memperkenalkan makanan pelengkap.

Mengapa sesetengah bayi mempunyai reaksi sedemikian, sementara yang lain tidak:

• semua bayi berbeza, dan enam bulan adalah usia anggaran untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Ketika bayi lemah, sakit atau baru-baru ini sakit, jika giginya dipotong pada waktu ini, lebih baik menunggu dengan makanan pelengkap. Walau apa pun, sebelum memperkenalkan makanan pelengkap pertama, berjumpa dengan pakar pediatrik anda;
  
• kecenderungan untuk alahan adalah turun-temurun. Sekiranya ibu bapa alah, maka risiko untuk bayi meningkat;
  
• alahan boleh muncul jika makanan pelengkap itu sendiri dipilih dengan tidak betul, atau terlalu banyak.

Pengenalan makanan pelengkap: peraturan utama

Adalah mustahil untuk menjamin bahawa bayi tidak akan mengalami alahan terhadap apa-apa, tetapi meminimumkan risikonya.

Apa yang penting untuk diketahui:

• untuk makanan pelengkap pertama, produk rendah alergenik dipilih. Bagi bayi yang kurang berat badan yang sering mengalami cirit-birit, bijirin bebas gluten disyorkan: soba, jagung atau nasi. Berhati-hati dengan nasi, ia boleh menyebabkan sembelit (air beras kadang-kadang disyorkan untuk kanak-kanak sebagai ubat untuk cirit-birit). Lebih baik anak mencuba oatmeal dan semolina setelah setahun. Bubur disediakan tanpa susu, garam dan gula. Anda boleh menambah susu formula atau susu ibu. Sekiranya bayi berlebihan berat badan atau sembelit yang kerap, pemurnian sayur dari zucchini, kembang kol atau brokoli sesuai untuk makan pertama;
  
• setelah kanak-kanak itu terbiasa dengan makanan pelengkap pertama, jus buah-buahan cair dan puri dapat diberikan. Kurang biasa, buah-buahan putih, hijau dan kuning menyebabkan alahan;
  
• daging puri diperkenalkan ke dalam diet bayi dari 7-8 bulan. Pilihan terbaik ialah ayam belanda atau arnab;
  
• disarankan untuk mencuba ikan, ayam, telur untuk bayi setelah setahun. Gula-gula - semakin lama semakin baik:
  
• makanan pelengkap harus diberikan secara bergantian, tidak lebih dari satu. Mulakan dengan seperempat sudu teh, jika semuanya teratur, tingkatkan jumlahnya. Mulakan "percubaan" seterusnya tidak lebih awal dari seminggu kemudian - biarkan bayi membiasakannya;
  
• Sekiranya kanak-kanak itu alah kepada makanan pelengkap, jangan berikan produk ini kepadanya sekurang-kurangnya sebulan, dan tunda pengenalan produk berikutnya selama seminggu;
  
• Sebaiknya berikan makanan pelengkap kepada bayi pada separuh pertama hari ini, jadi anda dapat dengan lebih mudah mengesan sama ada semuanya teratur, dan, jika perlu, cepat bertindak balas terhadap sebarang masalah;
  
• Makanan pelengkap untuk bayi di bawah satu tahun hanyalah tambahan susu ibu. Oleh itu, adalah penting bagi ibu yang menyusu untuk memantau dietnya sendiri, jangan makan makanan alergenik;
  
• Simpan buku harian makanan, anda dan anak anda. Catat secara terperinci apa dan ketika anda makan sendiri, apa yang anda berikan kepada bayi anda. Sekiranya terdapat alergi atau gangguan pencernaan pada bayi, Diari akan membantu mengenal pasti penyebabnya. Ini penting, kerana ujian kulit biasanya tidak dilakukan untuk kanak-kanak di bawah satu tahun;
  
• Sekiranya bayi enggan memberi makan, jangan beri makan secara paksa, tetapi jangan berputus asa: belajar untuk "makan dan tidak minum dari puting susu" pada waktunya sangat penting bagi anak, dan bukan hanya untuk sistem pencernaannya, tetapi juga untuk pembentukan rahang yang betul, perkembangan pertuturan dan lain-lain.

Bagaimanakah alergi terhadap makanan pelengkap ditunjukkan pada bayi?

Alergi terhadap makanan pelengkap - makanan. Ia dapat mewujudkan dirinya sebagai berikut:

• kemerahan, ruam, kulit kasar. Selalunya di pipi, lipatan dalaman siku dan lutut, di punggung dan perut. Kulit yang terkena gatal, bayi menjadi gelisah.
  
• regurgitasi yang kerap, tidak hanya sejurus selepas makan, tetapi juga setelah sekian lama;
  
• kembung dan sakit perut, perubahan kepekatan najis - sembelit atau, sebaliknya, cirit-birit dengan busa atau bintik kehijauan. Tindak balas dalam gejala serupa dengan dysbiosis - hanya doktor yang akan menentukan sebab yang tepat;
  
• selaput lendir juga boleh bertindak balas terhadap makanan pelengkap: aliran air mata, batuk atau hidung berair bermula. Sekiranya mata, leher, wajah bayi bengkak, sukar baginya untuk bernafas - ini sangat berbahaya, segera panggil ambulans.

Selalunya pada bayi adalah reaksi kulit.

Seperti apa alergi terhadap makanan pelengkap:

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda alah kepada makanan pelengkap

Sekiranya makanan baru menyebabkan alergi, berikan selama sekurang-kurangnya sebulan dan jangan memperkenalkan makanan pelengkap seterusnya selama seminggu..

Pastikan berjumpa doktor. Alergi adalah perkara berbahaya, ia boleh, setelah masuk ke dalam badan, mengembangkan bidang aktiviti, dan anda perlu menghadapinya secara profesional.

Dipercayai bahawa alergi terhadap makanan pelengkap pada bayi adalah fenomena sementara. Anak itu akan membesar, dan semuanya akan berlalu dengan sendirinya. Ini hanya sebahagian benar. Reaksi terhadap beberapa alergen dapat kekal pada anak selama-lamanya. Di samping itu, pertolongan amat diperlukan di sini dan sekarang. Oleh itu, sebarang penyakit pada bayi harus diberi perhatian serius dan pastikan anda berunding dengan pakar. Hanya pakar pediatrik atau alergis-imunologi yang dapat memberikan jawapan yang lengkap untuk persoalan apa yang harus dilakukan jika alergi muncul, dan rawatan hanya boleh diresepkan.

Pengenalan makanan pelengkap kepada bayi yang alah.

Alahan hari ini adalah masalah serius yang dihadapi oleh hampir semua ibu bapa. Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, alahan menjerit tentang dirinya sendiri dengan kuat. Alergi, menurut para pakar, adalah tindak balas badan terhadap pengaruh faktor persekitaran yang dianggap berpotensi berbahaya. Jadi sistem imun melindungi tubuh kita dari penembusan bahan asing di dalamnya..

Tubuh manusia adalah sistem yang sangat kompleks, dan tidak mudah menghadapi alahan. Oleh itu, semasa merancang bayi, anda perlu menjaga bagaimana mengurangkan risiko alahan makanan pada bayi anda..

Cara memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak yang alergi

Apa dan bila boleh diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap?
Memperkenalkan makanan pelengkap kepada kanak-kanak dengan dermatitis atopik, yang diperburuk oleh sejarah keturunan atau mempunyai manifestasi alahan makanan pada bulan-bulan pertama, peraturan berikut mesti dipatuhi:

• Perlu diperkenalkan makanan pelengkap hanya dengan latar belakang kesejahteraan lengkap atau relatif, iaitu anak mesti sihat, tidak boleh ada unsur segar pada kulit;
• Sekiranya diagnosis "dermatitis atopik" telah dibuat, pengenalan makanan pelengkap kepada anak-anak harus dilakukan dengan latar belakang pengampunan penyakit;

Perkenalkan makanan pelengkap tidak lebih awal dari 6 bulan

Makanan pelengkap pertama adalah puree sayur yang diperbuat daripada sayur-sayuran putih atau hijau. Sebaiknya mulakan dengan sayur-sayuran satu-ramuan seperti labu atau kembang kol. Ia mengandungi kalsium, yang diperlukan untuk serbuk kecil.

Mulakan pengenalan makanan pelengkap dengan seperempat sudu teh sekali sehari, lebih baik pada waktu pagi. Setiap hari, jumlah makanan pelengkap yang diperkenalkan meningkat secara beransur-ansur, kira-kira 2 kali.

Ia dibawa ke norma usia dalam 7 - 10 hari. Keadaan kulit bayi, masalah pencernaan dinilai setiap hari, jika ada perubahan yang muncul, maka pengenalan makanan pelengkap ditangguhkan.

Secara beransur-ansur meningkatkan jumlah makanan pelengkap menjadi 50 - 100 ml. dan setelah memastikan semuanya teratur, anda boleh mencuba memberi sayur lain. Peraturan untuk memasukkan komponen baru ke dalam makanan pelengkap adalah sama: bermula dengan sejumlah kecil, jumlah puri yang ditawarkan kepada anak sebagai makanan pelengkap secara beransur-ansur meningkat.

Peraturan umum adalah satu produk setiap 7 - 10 hari! Jangan menghidangkan dua sayur baru sekaligus, hanya kentang tumbuk mono. Beberapa reaksi alergi tidak muncul dengan segera, pengenalan makanan ke dalam makanan pelengkap satu demi satu dan pada selang waktu yang ditentukan akan menunjukkan kemungkinan alergen.

Dari 7 bulan

Anda boleh mencuba memasukkan bubur ke dalam makanan pelengkap. Bubur pertama adalah nasi. Sebagai peraturan, pada masa ini bayi sudah makan cukup banyak sayur-sayuran puri dan tidak ada sembelit.

Bubur boleh dimasak dengan susu, air atau formula yang anda berikan kepada bayi anda. Sekiranya anak disusui, lebih baik mulakan dengan bubur di dalam air atau susu sendiri, dan memperkenalkan campuran susu secara beransur-ansur, memastikan bahawa tidak ada reaksi terhadap nasi.

Semasa membeli bubur siap pakai, pastikan ia tidak mengandungi susu dan gula. Bubur nasi beberapa pengeluar disebut "bubur pertama saya" atau "langkah pertama". Masukkan bubur ke dalam makanan pelengkap dengan cara yang sama seperti sayur - sedikit demi sedikit.

Bubur seterusnya yang dimasukkan ke dalam makanan pelengkap adalah soba, jagung diperkenalkan mengikut prinsip yang sama. Sehingga setahun, dan dalam beberapa kes dan lebih lama, semolina, bubur gandum tidak diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap. Anda mesti berhati-hati dengan oatmeal. Tidak dianjurkan memberi anak bijirin hingga satu tahun. Bayi tidak bertolak ansur dengan gluten, bahan yang dikandungnya. Jangan lupa perhatikan najis anak - ini adalah petunjuk pertama sama ada makanan dicerna atau tidak.

Pada usia yang hampir sama, minyak sayuran diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap, tambahkan sedikit ke dalam puri sayur. Sangat berguna untuk memberikan minyak yang diperoleh dengan kaedah "sejuk", kerana mengandungi asid lemak tak jenuh ganda, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit. Minyak biji rami kaya dengan asid seperti itu.

Anak itu sudah makan sayur, bubur, kini tiba masanya untuk memasukkan daging menjadi makanan pelengkap. Sebagai peraturan, daging pertama adalah daging sapi, tetapi jika anak mengalami reaksi terhadap formula berdasarkan protein susu lembu atau setelah ibu telah minum susu, maka dalam beberapa kes, reaksi terhadap daging sapi mungkin terjadi. Oleh itu, anda boleh memulakan pengenalan makanan pelengkap dengan daging arnab, domba tanpa lemak, ayam belanda.

Sekiranya anda memasak daging puri sendiri, pastikan mendidih daging itu dalam 2 perairan dan jangan berikan sup daging anak anda.

Daging diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap, bermula dari jumlah yang sangat kecil (di hujung sudu teh) dan isinya meningkat dengan perlahan.

Sekiranya reaksi alergi terhadap protein susu diucapkan, maka produk susu yang diperam (kefir, keju) tidak boleh dimasukkan ke dalam makanan pelengkap bagi anak di bawah satu tahun. Sekiranya manifestasi alahan sederhana, maka dari 9-10 bulan anda boleh mencuba memasukkan kefir ke dalam makanan pelengkap, dan, jika tidak ada reaksi, produk susu fermentasi lain.

Susu utuh, walaupun ditujukan untuk makanan bayi, tidak boleh diberikan hingga setahun.

Buah-buahan pada kanak-kanak yang menderita dermatitis atopik diperkenalkan dari sekitar 8 bulan, dan semuanya bermula dengan buah-buahan hijau dan kuning, yang pertama kali diberikan kepada anak setelah rawatan panas - epal panggang, pir. Dalam bentuk ini, sebilangan sifat alergenik hilang, dan jika tidak ada reaksi, maka ia boleh diberikan mentah. Adalah perlu untuk mengajar bayi buah-buahan secara bertahap, maka tubuh akan mula bertindak balas dengan menghasilkan enzim yang diperlukan, dan anda tidak akan menghadapi masalah dengan reaksi alergi terhadap buah-buahan.

Jus diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap terakhir dan diberikan kepada anak yang dicairkan dengan air 1: 1.

Kuning dan, apalagi, putih telur tidak diberikan kepada anak yang berumur di bawah satu tahun. Perkara yang sama berlaku untuk ikan..

Berhati-hati dengan teh bayi berasaskan tumbuhan. Dalam beberapa kes, ia boleh menjadi penyebab perkembangan alahan. Lebih baik memberi air bersih kepada bayi anda.

Semua perkara di atas tidak bermaksud bahawa tidak ada yang mungkin bagi anak yang alergi dan semua masalah diselesaikan secara eksklusif dengan pemilihan makanan untuk makanan pelengkap. Kami hanya memanggil anda - berhati-hati!

Perkenalkan makanan pelengkap dengan berhati-hati sehingga, jika ada reaksi terhadap alergen makanan, anda tidak perlu meneka kemudian, bersama dengan doktor, reaksi anak itu. Simpan buku harian makanan supaya anda tidak melupakan apa-apa ketika anda mempunyai reaksi terhadap komponen makanan pelengkap, kerana reaksi mungkin tidak segera berkembang. Tidak perlu memperkenalkan produk alergenik yang terkenal ke dalam makanan pelengkap.

Dengan adanya reaksi yang kuat pada kulit, hubungi pakar; dalam kes ini, hanya membetulkan komposisi makanan pelengkap dan menghilangkan alergen tidak mencukupi. Rawatan komprehensif diperlukan, baik tempatan dan sistemik.

Makanan selepas setahun. Pembentukan tabiat asas

Jangan tergesa-gesa untuk mencuba bayi anda dengan pelbagai jenis puri dan jus yang dipamerkan di kedai. Anak itu sihat, dia pulih secara normal, yang bermaksud bahawa dia mempunyai cukup nutrien. Perkenalkan makanan baru (seperti jeruk, kiwi, yogurt berperisa, tomato, dll.) Secara beransur-ansur.

Sekiranya anak menerima pada waktu siang:

• karbohidrat (contohnya, beras, soba, jagung, atau oatmeal);
• produk tenusu (kefir atau yogurt, formula atau susu ibu);
• buah-buahan (epal atau pisang atau pir);
• puri sayur (kentang tumbuk atau kembang kol, atau zucchini);
• daging (ayam atau ayam belanda, atau babi, atau ikan)

Membentuk tabiat makan yang sihat sejak kecil. Sejak usia dini, asas-asas pemakanan dan pilihan rasa diletakkan seumur hidup. Ingat, semua orang suka gula-gula yang diperlakukan kepadanya pada masa kecil. Jangan berikan gula-gula kepada bayi anda sehingga dia tahu apa itu. Dan di kemudian hari, cubalah menggantinya dengan buah segar dan kering, pencuci mulut yang sihat dari keju kotej, susu, kacang, biji.

Terlalu banyak gula-gula boleh mengimbangi badan anda, meningkatkan risiko alahan makanan. Pakar mengenal pasti makanan yang menimbulkan alergi dan alahan semu. Kumpulan kedua merangkumi makanan yang mengandungi histamin, bahan yang menyebabkan gejala alergi. Ini adalah sosis salami dan jenis daging asap lain, keju matang, strawberi, coklat, buah sitrus, ikan tenggiri, tuna, buah-buahan merah, dan lain-lain. Oleh itu, ia harus diperlakukan dengan berhati-hati.

Dan hanya tujuh yang menyebabkan alahan sebenar. Ini adalah: susu, makanan laut, ikan, telur, kacang, soya, bijirin (gluten). Seperti yang anda lihat, sebab utama alahan makanan terletak tepat pada produk protein, kerana asid amino yang sukar diasimilasi menyumbat badan.

Perhatikan susu lembu. Ia direka untuk anak lembu, bukan anak manusia. Ia mengandungi protein yang terlalu besar dan sukar dicerna. Tubuh menganggap asid amino yang tidak tersekat sebagai musuh, tidak mempunyai masa untuk mengatasinya dan bertindak balas dengan reaksi alergi. Tetapi susu lembu inilah yang dimakan oleh bayi baru lahir.

Reaksi alergi terhadap coklat, sayur-sayuran merah dan kuning adalah sekunder. Ini, sebagai peraturan, adalah akibat dari kelebihan badan dengan produk protein. Dalam kes ini, ada baiknya menggunakan makanan yang berasingan.

Makanan berasingan. Membantu badan.

Prinsip asas memberi makan berasingan adalah mudah:
Bubur boleh dimakan bersama sayur-sayuran atau buah-buahan.

Campurkan daging dengan pelbagai jenis sayur-sayuran: kubis, zucchini, timun, wortel, bit, herba, tetapi bukan kentang.

Elakkan makan dua atau lebih makanan protein pada masa yang sama, seperti telur dengan susu atau daging dengan kacang.
Perhatikan selang waktu sekurang-kurangnya dua jam antara pengambilan makanan protein dan karbohidrat.
Ramai kanak-kanak pada usia tiga tahun mula memakan daging secara berasingan daripada kentang. Atau tidak mahu makan tengah hari pada waktu yang anda peruntukkan. Jangan memaksa mereka, mereka merasakan apa yang diperlukan oleh badan mereka. Makanan selera jauh lebih sihat daripada makanan berjadual.

Untuk merangsang selera anak:
Kanak-kanak itu enggan makan - pergi ke luar. Selepas berjalan, dia akan mempunyai selera makan yang sangat baik..
15-20 minit sebelum makan, berikan anak anda 5-10 mg jus buah atau beri segar, dicairkan 1/3 dengan air. Ini merangsang rembesan enzim, dan tidak lama lagi bayi akan makan dengan selera makan dan faedah kesihatan. Hanya jus yang mesti segar dan dicairkan..

Beri anak hari puasa - jangan memberi makan kepadanya sehingga dia bertanya. Pada masa yang sama, sembunyikan semua gula-gula dan kepingan yang boleh dimakannya secara diam-diam daripada anda..

Diet yang berasingan dan gaya hidup yang sihat dapat melegakan reaksi alahan pada kanak-kanak dan orang dewasa. Semasa merawat gejala alahan makanan, ingatlah untuk mencari dan memperbaiki penyebabnya.

Dengan mematuhi petua di atas, anda akan memilih pilihan pemakanan individu anda sendiri untuk bayi anda yang sesuai untuk anda. Sekiranya perlu, sesuaikan rejim dan diet, berdasarkan situasi dan pilihan bayi. Pastikan anda berjumpa doktor untuk semua keraguan dan masalah. Nasib baik, masalah pemakanan kebanyakan kanak-kanak hilang seiring bertambahnya usia..

Adalah sukar untuk merangkumi keseluruhan masalah pencegahan alahan makanan. Banyak kes perlu dirawat oleh profesional yang berkelayakan. Namun, dengan mendengar cadangan ini, anda dapat menyelamatkan anak anda dari akibat yang tidak diingini..

Anda boleh makan apa sahaja - pentingnya berapa dan berapa banyak. Beri makan anak-anak anda lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dan kek dan gula-gula hanya pada hari cuti. Maka alahan tidak akan merosakkan hari kerja atau cuti anda..