Hidung berair berenang: lautan snot dan bersin berterusan

Tidak begitu menakutkan untuk diri sendiri, tetapi sangat menjengkelkan bagi mereka yang berada di sekitar anda - banyak bersin dan sungai snot di kereta bawah tanah selepas bersenam. Terutama sekarang, pada musim sejuk, ketika semua orang takut dengan kisah seram mengenai virus yang mematikan. Saya menghabiskan setengah bungkus sapu tangan kertas dalam beberapa minit. Dan orang-orang berselerak, melihat ketakutan, dan anda dapat memahaminya.

Sejak kebelakangan ini saya sering berenang, masalah ini menjadi kronik, dan ada kebimbangan bahawa masalah ini boleh menyebabkan masalah perubatan serius..

Saya telah lama mengatasi masalah ini, dan setakat ini tidak berjaya.

Satu kolam harus dikeluarkan sepenuhnya dari tempat yang sesuai untuk dikunjungi - di sana reaksi alergi badan saya sangat kuat sehingga tidak ada semburan dan pembilasan yang tidak dapat meredakan keadaan, dan batuk alergi yang kuat juga timbul di atas rinitis alergi. Di sana, bagaimanapun, masalah bukan hanya dengan alahan: kelab menjana wang secara besar-besaran, terus menurunkan harga kad tahunan kepada beberapa angka yang belum pernah terjadi sebelumnya, ruang ganti, bilik mandi dan laluan pejalan kaki penuh sesak, pengudaraan dan penapisan air tidak berguna.

Di kelab saya sekarang, Kimberly, kolam air masin telah mengatasi masalah itu, walaupun belum hilang sepenuhnya. Tetapi sekarang, dengan kehendak keadaan, saya harus berjalan selari dengan dua kolam lain, dan latihan di sana sekali lagi menimbulkan masalah dengan hidung.

Klip di hidung adalah perkara pertama yang terlintas di fikiran dengan masalah seperti itu..

Benar, memalukan bahawa klip ini tidak dicipta untuk melindungi daripada kerengsaan membran mukus ketika berenang dengan merangkak di dada atau dada. Penyegerakan dan pemula menyelam adalah sasaran khalayak jubah pakaian ini. Dalam berenang sukan, sejauh laman web khusus memberitahu saya tentang perkara ini, ia jarang digunakan, terutamanya dalam merangkak di bahagian belakang, sehingga setelah membalikkan pusing dan sebelum sampai ke permukaan, seseorang harus menghirup udara berharga.

Sekiranya anda berenang dengan klip, dada atau merangkak, ia akan mengganggu. Mencubanya - ia benar-benar melambatkan. Ia mengganggu penguasaan teknologi yang betul.

Vasokonstriktor pra-latihan dan antihistamin pasca latihan

Saya membaca nasihat ini di forum laman TI, di mana perenang berpengalaman menjelaskan kepada pemula apa yang harus dilakukan dengan hidungnya yang berair. Secara umum, adalah logik, walaupun tidak terlalu jelas, antihistamin disyorkan untuk ditelan dalam tablet atau disembur ke hidung. Tetapi saya juga tidak menyukai pilihan ini - saya tidak mahu menambahkan diri dengan ubat-ubatan setiap hari, yang mungkin melegakan kerengsaan, tetapi hampir tidak berguna untuk hati dan makanan lain.

Kaedah terakhir

Akibatnya, saya datang (saya melihatnya beberapa bahagian di laman web dan forum renang yang berbeza) untuk pilihan yang komprehensif untuk melindungi daripada kerengsaan mukosa hidung ini.

1) Segera sebelum latihan - beberapa tetes minyak di setiap lubang hidung. Saya meneteskan minyak kosmetik L'Oreal untuk wajah (ia hanya berlaku di rumah), tetapi saya menemui nasihat untuk meneteskan minyak zaitun. Zaitun mungkin lebih berguna - dan Lorealevskoe ada di dalam botol yang selesa dengan pipet, dan sebelum latihan saya meneteskannya ke hidung saya dan menggunakannya di muka - untuk mengurangkan kegatalan.

2) Segera setelah latihan - pengairan setiap lubang hidung dengan semburan farmasi dengan air laut - bukan ubat dengan pelbagai ubat vasokonstriktor, iaitu air laut.

3) Pada waktu petang di rumah - bilas hidung dengan Dolphin (ini adalah serbuk sayur, larutkan dalam air rebus hangat dan bilas, membongkok, setiap lubang hidung). Tetapi ada yang serupa

Terdapat beberapa kesan dari ini. Tetapi tidak muktamad. Itulah sebabnya saya ingin bertanya kepada perenang yang berpengalaman: bagaimana masalah itu dapat diselesaikan secara kualitatif?

Mengapa hidung berair dan bersin muncul selepas kolam? Punca dan rawatan

Beberapa orang, setelah mengunjungi kolam, segera menunjukkan tanda-tanda hidung berair: hidung tersumbat, bersin, gatal dan mata berair.

Gejala seperti itu boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang tahun dan tanpa mengira usia..

Pada masa yang sama, orang itu sendiri mungkin mempunyai kesihatan yang baik dan tidak mengadu kecenderungan hidung berair pada umumnya..

Mengapa selepas kolam terdapat hidung berair dan bersin?

Mungkin alergi terhadap bahan yang mengandungi klorin dan digunakan untuk membasmi kuman air di kolam umum..

Semasa berenang, sebilangan kecil kotoran peluntur masuk ke saluran hidung, yang menyebabkan reaksi yang sepadan pada reseptor histamin.

Rinitis alergi seperti itu biasanya hilang dalam sehari (lebih jarang - selepas 2-3 hari).

Gejala seperti itu boleh berlaku baik setelah lawatan pertama ke kolam renang seumur hidup, dan setelah bertahun-tahun..

Dan jika dalam kes pertama terdapat alergi kongenital atau yang sudah ada terhadap bahan yang mengandung klorin dan klorin, maka pada yang kedua kita membicarakan perkembangan alahan akibat perubahan sistem imun kerana pelbagai sebab luaran.

Kurang kerap, selain hidung berair selepas kolam, seseorang di badan mungkin mengalami ruam alergi, kemerahan dan kerengsaan.

Ini dapat dikatakan jika reaksi yang sama tidak diperhatikan setelah mandi atau berenang di takungan semula jadi (di air seperti itu, kepekatan klorin selalu berkali-kali lebih rendah daripada di kolam renang).

Kenapa hidung tersumbat

Mungkin tidak ada gejala parah hidung berair selepas kolam.

Tetapi kesesakan serius boleh berlaku, yang sangat menghambat pernafasan dan tidak hilang selama beberapa jam..

Dalam kes sedemikian, reaksi alahan dikecualikan dan hanya ada dua sebab pelanggaran:

1. Penyakit kronik sinus paranasal.
   Dalam kes seperti itu, ketika air memasuki sinus, eksaserbasi terjadi dalam bentuk pembengkakan yang menghalang pernafasan..
   Sekiranya ini masalahnya, gejala yang serupa akan diperhatikan semasa menyelam di mana-mana badan air..
2. Fungsi penghalang mukosa hidung terjejas.
   Dalam kes ini, kesesakan juga dikaitkan dengan masuknya peluntur ke dalam nasofaring, tetapi alasannya bukan pada reaksi alergi, tetapi pada kerengsaan fisiologi tisu yang membengkak, yang menyebabkan hidung berair.
   Selaput lendir normal menghalang kesan negatif bahan tersebut pada saluran pernafasan.
   Tetapi jika fungsi penghalang terganggu, kedua-dua bahan perengsa dan mikroorganisma patogen menembusi ke dalam nasofaring.
   Mereka boleh menyebabkan bukan sahaja gejala yang membimbangkan, tetapi juga memprovokasi perkembangan penyakit nasofaring..

Cara membetulkan?

Untuk menghilangkan simptom dan melegakan pernafasan setelah mengunjungi kolam, membilas dengan sebatian khas adalah paling berkesan.

Untuk menyediakan produk, satu sudu teh garam biasa ditambahkan per liter air dan dikacau sehingga kristal garam larut sepenuhnya.

Pencucian seperti itu membantu membersihkan saluran hidung bukan sahaja dari bahan yang mengandung klorin, tetapi juga bakteria patogen..

Sebilangan kecil daripadanya masih disimpan di dalam air yang dibasmi kuman..

Sekiranya masalah ini terdapat dalam reaksi alergi badan, rawatan kompleks dengan penggunaan antihistamin diperlukan:

• fexofenadine;
• cetirizine;
• loratadine;
• desloratadine;
• terfenadine;
• acrivastine.

Ini akan membantu anda memilih ubat yang paling cepat bertindak, kesannya dapat dilihat dalam beberapa minit pertama setelah menggunakan ubat tersebut..

Tetapi penghapusan simptom reaksi alergi selepas setiap lawatan ke kolam renang adalah keperluan untuk selalu membeli ubat-ubatan tersebut, lebih-lebih lagi, kaedah ini tidak menghilangkan masalah utama..

Atas sebab ini, mereka yang tidak dapat berhenti berenang disarankan untuk menjalani terapi kepekaan..

Ini adalah prosedur yang bertujuan untuk mengurangkan kerentanan tubuh terhadap klorin..

Kesan ini dicapai dengan cara memasukkan bahan ini ke dalam badan (suntikan atau hidung).

Selepas itu, reseptor histamin akhirnya mengalami ketahanan terhadap klorin dan tidak lagi bertindak balas terhadapnya..

Video berguna

Dari video ini, anda akan belajar bagaimana anda dapat menyembuhkan hidung berair dengan cepat:

Masalah hidung berair dan kesesakan hidung ketika mengunjungi kolam lebih mudah dicegah daripada dihilangkan.

Untuk melakukan ini, cukup menggunakan klip hidung khas semasa prosedur air..

Mereka akan mencegah air masuk ke saluran hidung dan boleh menjadi penyelesaian mudah (kecuali untuk keadaan di mana reaksi alergi menampakkan diri bukan hanya pada tisu saluran pernafasan, tetapi juga pada kulit).

Adakah mungkin anak pergi ke kolam dengan batuk dan hidung berair?

Selepas berenang, orang dewasa dan kanak-kanak sering mengalami ketidakselesaan di kawasan mata, nasofaring, dan kulit. Alergi kolam adalah sejenis alergi sentuhan yang berlaku apabila air dengan bahan kimia terlarut di dalamnya masuk ke membran mukus dan kulit. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat disebabkan oleh kerengsaan mekanikal, yang cepat berlalu. Dalam beberapa kes, ini adalah gejala pertama reaksi alergi yang memerlukan perhatian..

Hujah menentang

Hidung berair adalah petunjuk bahawa tubuh dilemahkan oleh jangkitan dan sebahagian besar tenaga dihabiskan untuk memulihkan kesihatan, yang bermaksud bahawa aktiviti fizikal dalam bentuk berenang mengarahkan kekuatan ke arah yang salah. Sekiranya gejala rhinitis disertai dengan sakit tekak, demam, sakit di seluruh badan, maka berenang adalah kontraindikasi. Dalam keadaan kesihatan ini, doktor menetapkan rehat di tempat tidur. Di samping itu, kolam ini dikunjungi oleh banyak orang yang dapat menangkap selesema melalui titisan udara..

Air dibasmi kuman menggunakan kepekatan pemutih yang mencukupi, yang memusnahkan kebanyakan mikroorganisma patogen. Tetapi memasukkan air berklorin ke dalam nasofaring tidak akan bermanfaat. Selaput lendir yang sudah meradang mengalami kerengsaan tambahan, yang hanya memperburuk rinitis.

Semasa melakukan aktiviti fizikal, terutama ketika berenang, peredaran darah bertambah baik, tetapi pada masa yang sama, jangkitan dari sinus dengan aliran darah cepat merebak ke seluruh badan. Pelajaran berenang memakan masa sekitar 30-60 minit - selama ini badan menjadi sejuk, yang menyebabkan kemerosotan kesihatan keseluruhan.

Sekiranya anda mempunyai hidung berair, dilarang mengunjungi kolam renang dengan sauna. Pendedahan udara panas lembap pada membran mukus menyebabkan pembengkakan dan peningkatan aliran keluar lendir. Bakteria yang terdapat di sinus menjadi aktif, yang boleh menyebabkan komplikasi seperti sinusitis.

Kunjungan ke sauna semasa selesema sering menyebabkan pening, kehilangan kesedaran, dan memprovokasi perkembangan beberapa komplikasi lain

Lebih baik tidak pergi ke sauna dan bilik wap, tetapi tinggal di dalam rumah dengan kolam renang atau pergi ke ruang bersantai, udaranya jenuh dengan bau teh herba - alternatif yang sangat baik untuk penyedutan.

Komplikasi alahan

Terdapat komplikasi alergi terhadap klorin yang terdapat di dalam air, seperti edema Quincke dan kejutan anaphylactic..

Edema Quincke adalah pembengkakan saluran pernafasan atas yang kuat dan progresif dengan cepat. Pembengkakan berlaku dalam masa yang singkat setelah bersentuhan dengan air berklorin. Penting untuk memperhatikan tanda-tandanya tepat pada masanya agar dapat memberi bantuan..

Gejala edema Quincke:

1. bengkak teruk pada leher dan muka;
2. pembakaran dan kesakitan di kawasan edema;
3. gatal-gatal;
4. peningkatan suhu badan.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mempunyai edema Quincke?

Kejutan anaphylactic adalah manifestasi alergi yang paling teruk yang mengancam kesihatan dan kehidupan manusia..

Gejala kejutan anaphylactic:

1. serangan jantung dan kurang bernafas;
2. pucat kulit;
3. penampilan peluh sejuk;
4. kurang sedar.

Sekiranya terdapat gejala seperti itu, anda perlu segera menghubungi ambulans..

Hujah untuk

Menurut pakar lain, konsep "kolam dan hidung berair" cukup serasi. Sekiranya rhinitis belum memperoleh bencana, iaitu hanya hidung tersumbat, maka tidak ada kontraindikasi khas untuk berenang di kolam renang. Tetapi pada masa yang sama, seseorang tidak boleh membiarkan hipotermia badan, kerana sebagai ganti manfaat berenang, rhinitis boleh menjadi rumit oleh patologi yang lebih teruk.

Kadang-kadang klorin, yang membasmi kuman air, juga berguna. Cecair itu membersihkan flora patogen dari sinus hidung dan membersihkan selaput lendir.

Senaman memanaskan badan, meningkatkan peredaran darah, yang menghalang seseorang daripada terlalu sejuk semasa berenang. Pada masa yang sama, imuniti diperkuat, yang secara aktif melawan agen penyebab selesema..

Atlet berenang harus bersenam secara teratur dan rinitis bukanlah halangan. Kepala memindahkan atlet ke mod hemat buat sementara waktu. Hanya sebagai usaha terakhir (dengan perkembangan penyakit seperti radang amandel) berenang boleh dibatalkan.

Atlet profesional adalah orang yang tahan lasak, tetapi imuniti anak masih belum cukup kuat, jadi lebih baik tidak membawa bayi dengan ingus ke dalam kolam.

Diagnostik

Pada temujanji doktor, mengambil sejarah biasanya mencukupi untuk mendiagnosis alergi air kolam. Reaksi terhadap bahan kimia yang mengandungi klorin adalah perkara biasa. Pembezaan tindak balas alahan dari kerengsaan mekanikal pada kulit dilakukan oleh ahli alahan menggunakan ujian aplikasi.

Ujian tambalan adalah penggunaan sebatian tertentu pada kulit untuk mengungkapkan kemampuannya menyebabkan ruam kulit dalam bentuk dermatitis dan eksim. Ia digunakan untuk alahan terhadap bahan kimia. Ujian kulit aplikasi dilakukan semasa pengampunan, sekurang-kurangnya 30 hari selepas eksaserbasi (lihat "Ujian kulit dalam mendiagnosis alergi").

Tampalan khas, dirawat dengan antigen, dilekatkan pada lengan bawah atau belakang selama 48 jam. Sebelum membuang, tandakan batas ujian dengan penanda. Setelah melepaskan tampalan, hasilnya dinilai dua kali: selepas 30 minit dan selepas 3-4 hari. Kemunculan eritema, papula dan lepuh pada kulit menunjukkan alergi terhadap komponen yang diuji..

Peraturan Asas

Sekiranya kanak-kanak mempunyai hidung berair, dan anda tidak mahu menangguhkan latihan, maka disarankan untuk mematuhi beberapa peraturan mudah:

• Sebelum menyelam ke dalam air dan setelah berenang, pastikan mandi dengan sabun. Jadi kulit dibersihkan dari kekotoran luaran dan lebihan bahan kimia di dalam air..
• Untuk mengelakkan rinitis alergi klorin, anda perlu menggunakan klip hidung.
• Sekiranya tidak ada alat seperti itu atau tidak mungkin menggunakannya, anda harus bilas hidung anda dengan masin selepas kelas..
• Untuk mengelakkan hipotermia, anda perlu mengurangkan masa yang dihabiskan dengan hidung berair di dalam air.

Kanak-kanak harus diawasi di kolam renang dan harus dihentikan pada tanda pertama pembekuan.

Cara membetulkan?

Untuk menghilangkan simptom dan melegakan pernafasan setelah mengunjungi kolam, membilas dengan sebatian khas adalah paling berkesan.

Untuk menyediakan produk, satu sudu teh garam biasa ditambahkan per liter air dan dikacau sehingga kristal garam larut sepenuhnya.

Pencucian seperti itu membantu membersihkan saluran hidung bukan sahaja dari bahan yang mengandung klorin, tetapi juga bakteria patogen..

Sebilangan kecil daripadanya masih disimpan di dalam air yang dibasmi kuman..

Sekiranya masalah ini terdapat dalam reaksi alergi badan, rawatan kompleks dengan penggunaan antihistamin diperlukan:

• fexofenadine;
• cetirizine;
• loratadine;
• desloratadine;
• terfenadine;
• acrivastine.

Ini akan membantu anda memilih ubat yang paling cepat bertindak, kesannya dapat dilihat dalam beberapa minit pertama setelah menggunakan ubat tersebut..

Tetapi penghapusan simptom reaksi alergi selepas setiap lawatan ke kolam renang adalah keperluan untuk selalu membeli ubat-ubatan tersebut, lebih-lebih lagi, kaedah ini tidak menghilangkan masalah utama..

Atas sebab ini, mereka,
yang tidak boleh berhenti berenang, disarankan menjalani terapi sensitif.
Ini adalah prosedur yang bertujuan untuk mengurangkan kerentanan tubuh terhadap klorin..

Kesan ini dicapai dengan cara memasukkan bahan ini ke dalam badan (suntikan atau hidung).

Selepas itu, reseptor histamin akhirnya mengalami ketahanan terhadap klorin dan tidak lagi bertindak balas terhadapnya..

Dengan rinitis alergi

Keputusan untuk berenang dengan rhinitis alergi atau tidak bergantung pada patogen yang menyebabkan reaksi ini. Ada kemungkinan pemutih atau pembasmi kuman lain yang digunakan di bilik mandi atau di bilik persalinan boleh menjadi penyebab selesema biasa..

Gejala alergi terhadap sesuatu di kompleks sukan adalah bersin, mata berair, dan hidung berair setelah kolam renang. Sekiranya alergen dikenal pasti, anda mesti menolak lawatan. Jalan keluar dari situasi ini adalah dengan memilih tempat lain untuk berenang atau menggunakan takungan buatan rumah dengan pembersihan yang lebih baik..

Rawatan

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami alahan di kolam renang

Langkah pertama sekiranya terdapat tanda-tanda alahan klorin di kolam renang:

• bilas kulit dengan air suam;
• gosokkan kulit dengan lembut dengan tuala, pelincirkan dengan krim regenerasi;
• tinggalkan bilik dengan wap beracun yang merengsakan mata dan nasofaring.

Dengan tindak balas alahan ringan, gejala hilang dengan sendirinya. Lesi mata dan saluran pernafasan yang teruk memerlukan rawatan perubatan, yang diresepkan oleh doktor.

Terapi ubat

Persediaan untuk meningkatkan kesejahteraan umum:

1. Antihistamin adalah terapi utama. Orang dewasa biasanya diresepkan Claritin, Tavegil, Akrivastin. Untuk kanak-kanak, Zyrtec, Erius lebih sesuai.
2. Titisan mata dan hidung - Azelastine, Levokobastin, Adrianol mempunyai sifat antihistamin dan anti-radang.
3. Sorben - membuang alergen, histamin dan serotonin yang berlebihan dari badan. Yang paling berkesan ialah Smecta, Polysorb, Enterosgel.
4. Ubat hormon dalam tablet dan suntikan digunakan dalam kes yang teruk seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Untuk rawatan dermatitis alergi sentuhan, salap dengan kesan anti-radang dan penyembuhan digunakan:

• Gistan;
• Zinocap;
• Fucicort;
• Solcoseryl;
• Actovegin.

Untuk alahan pada kanak-kanak, salap dan krim digunakan: Fenistil-gel, Bepanten, Skin-cap.

Papula yang menangis, lepuh besar dirawat dengan menggunakan pembalut dengan cairan Burov, menggunakan salap hormon. Bergantung pada keparahan gejala pada kulit, salap dengan kesan jangka pendek ditetapkan - Prednisolone, Afloderm, Lorinden S, atau yang kuat - Akriderm, Advantan, Kutiveit.

Regresi lengkap dermatitis alergi sentuhan berlaku dalam 1-3 minggu.

Terapi toksikoderma merangkumi penggunaan sorben, ubat untuk memulihkan fungsi organ saluran gastrousus, hati, ginjal.

Harus diingat bahawa mengunjungi kolam renang dilarang sehingga semua tanda sindrom alergi hilang sepenuhnya..

Ubat tradisional

Resipi ubat tradisional digunakan untuk melegakan simptom penyakit. Rinitis alergi dirawat dengan merebus ramuan ekor kuda. 2 sudu kecil bahan mentah dituangkan ke dalam 0.5 liter air mendidih, berkeras selama 1 jam, ditapis. Infusi dimasukkan ke dalam setiap lubang hidung, 2-3 tetes. 3 kali sehari.

Untuk menghilangkan kerengsaan pada kulit, losyen dibuat dengan larutan baking soda dalam nisbah 3: 1, infus chamomile. Untuk melegakan gatal, gunakan dulang, tampon yang dibasahi dengan merebus siri ramuan.

Dengan rhinitis virus

Oleh kerana pendapat mengenai berenang di kolam renang umum dengan keradangan mukosa hidung berbeza, lebih baik berjumpa doktor. Bagaimanapun, rhinitis, disertai dengan malaise umum, adalah petunjuk proses keradangan akut di dalam badan. Ini bermakna tidak digalakkan memimpin anak berenang..

Tidak perlu tergesa-gesa untuk meneruskan latihan dengan segera setelah intensitas selesema telah berkurang, lebih baik menangguhkan latihan selama seminggu lagi, minum vitamin, tunggu sehingga badan menjadi lebih kuat setelah sakit.

Kekebalan yang lemah semasa hipotermia tidak mengatasi beban baru, dan ini tidak hanya dipenuhi dengan selesema, tetapi juga dengan perkembangan komplikasi.

Sebab batuk

Manifestasi batuk boleh disebabkan oleh pelbagai alasan. Dalam beberapa kes, anda boleh pergi ke kolam dengannya. Batuk boleh menjadi semula jadi atau tidak normal. Gejala seperti ini sangat diperlukan untuk membersihkan saluran udara dari semua jenis pengumpulan..

Untuk menentukan sama ada mungkin untuk berjalan bersamanya ke kolam renang, perlu mengetahui alasan penampilannya..

Batuk adalah refleks pelindung badan. Ia membolehkan anda membersihkan lendir saluran pernafasan atau benda asing. Anda boleh menyingkirkannya hanya dengan mengetahui punca penyakit ini. Selalunya, batuk dikaitkan dengan gangguan berikut:

• asma;
• jangkitan pernafasan;
• bronkitis;
• asma bronkial;
• pneumonia.

Adakah saya memerlukan sijil dan tempat mendapatkannya

Sijil kesihatan mungkin diperlukan hanya jika perjalanan pertama ke kolam renang dirancang. Ia boleh didapati di poliklinik tempatan dari doktor tempatan anda.

Sekiranya kanak-kanak atau orang dewasa sudah menghadiri kolam renang, dokumen perubatan tidak diperlukan (kecuali rehat selama lebih dari 2 bulan kerana penyakit atau keadaan peribadi kanak-kanak). Pergi ke doktor apabila anda batuk sangat diperlukan untuk diri sendiri - untuk mengetahui punca gejala ini dan memastikan bahawa tidak ada gangguan dengan berenang.

Penting! Adalah lebih baik untuk menjelaskan semua soalan mengenai perlunya mendapatkan sijil perubatan terlebih dahulu dengan pentadbiran kompleks sukan - setiap institusi mempunyai keperluannya sendiri. Sesuai dengan peraturan kebersihan yang berlaku di Persekutuan Rusia (SanPiN 2.1.2.1188-03), dokumen perubatan untuk kolam renang hanya diperlukan apabila keadaan epidemiologi yang tidak baik muncul di kota untuk penyakit tertentu. Tetapi perakuan hasil kajian mengenai enterobiasis pada kanak-kanak adalah wajib.

Mengapa ingus muncul selepas berenang dan adakah mungkin untuk pergi ke kolam dengan hidung berair?

Adakah mungkin untuk pergi ke kolam dengan hidung berair

Kemunculan hidung berair pada hampir semua orang menyebabkan rasa tidak selesa dan tidak puas hati. Keperluan untuk sentiasa meniup hidung, membawa produk hidung bersama anda, dan menjalankan prosedur perubatan di rumah memerlukan banyak masa dan usaha. Di samping itu, penyakit ini mengubah rutin harian yang biasa, termasuk lawatan ke kolam renang, kerana prosedur air, air berklorin dan penyejukan badan secara am dapat mempengaruhi perjalanan rhinitis. Sekiranya ingus muncul pada anak yang mengunjungi kolam, maka banyak ibu bapa menahan diri dari prosedur air selama kira-kira seminggu sehingga sembuh sepenuhnya. Ada beberapa (tetapi minoriti) yang terus membawa keturunan mereka ke kelas dengan air sejuk dengan harapan dapat mengerasnya.
Bagaimana melakukan perkara yang betul - adakah mungkin bagi orang dewasa dengan ingus atau anak yang menderita hidung berair datang ke kolam renang untuk berenang? Untuk memahami perkara ini, anda mesti terlebih dahulu memahami bahawa rinitis berbeza..

Fungsi penghalang mukosa hidung terjejas

Penurunan fungsi penghalang mukosa hidung adalah penyebab kedua yang paling biasa dari terjadinya selesema selepas kolam. Bleach adalah medium yang agresif dan memberi kesan buruk kepada membran mukus. Lapisan luar hidung mengeluarkan eksudat, yang menghalang bakteria memasuki sinus dan mendorong penghapusan agen patologi.

Dengan pendedahan klorin yang berpanjangan, selaput lendir secara beransur-ansur hancur. Air berklorin semakin dalam dan mendalam, akibatnya bukan sahaja saluran hidung meradang, tetapi juga sinus. Untuk mengelakkan berlakunya hidung berair selepas kolam, klip hidung harus digunakan, terutama bagi orang yang sering menyelam.

Penyakit sinus kronik

Orang yang menghidap penyakit kronik sinus (sinusitis, sinusitis frontal) juga sering mengadu tentang kemunculan hidung berair selepas kolam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa masuknya air ke saluran hidung, di mana fungsi penghalang membran mukus telah dikurangkan, menyumbang kepada peningkatan patologi kronik. Lebih-lebih lagi, hidung berair tidak berkaitan secara khusus dengan mengunjungi kolam dan boleh terjadi setelah berenang di kolam atau laut.

Sekiranya berlakunya sinusitis kronik, anda harus berjumpa doktor untuk temujanji terapi antibakteria dan anti-radang.

Jenis rinitis pada orang dewasa dan kanak-kanak

Peningkatan pengeluaran rahsia oleh mukosa hidung, atau disebut ingus, menunjukkan beberapa masalah, mengenai perkembangan proses patologi di rongga hidung. Dalam sebilangan besar kes, ini adalah proses keradangan, tetapi penyebabnya berbeza. Penembusan mikroflora virus-bakteria asing ke rongga hidung menyebabkan rhinitis bersifat berjangkit.

Kemusnahan lapisan epitelium membran mukus oleh mikroorganisma patogen, pembentukan sejumlah besar toksin dan bahan pirogenik, gangguan fungsi normal rangkaian kapilari membentuk gambaran klinikal rinitis berjangkit.

Pesakit mencatat penampilan kelemahan dan rasa tidak enak badan, dalam beberapa kes kesesakan, ingus mukopurulen, dan peningkatan suhu badan. Ciri khas keradangan tersebut dari bentuk rhinitis yang lain adalah sindrom keracunan dan campuran nanah dalam kandungan hidung..

Pada orang dewasa dan kanak-kanak, hidung berair yang berasal dari alergi juga dapat didiagnosis. Bergantung pada jenis alergen, ia mungkin muncul secara sporadis, bermusim atau sepanjang tahun..

Seorang pesakit dengan rhinitis alergi tidak bimbang akan kelesuan, demam, atau pelepasan hidung bernanah. Gejala klinikal terdiri daripada ingus lendir, bersin, lakrimasi, hidung tersumbat.

Selalunya terdapat rhinitis vasomotor, atau neurogenik. Penampilannya disebabkan oleh perubahan peraturan neuro-refleks bekalan darah ke mukosa hidung. Ia menampakkan diri pada berbagai pesakit dalam situasi yang berbeda, pada seseorang untuk cahaya atau bau yang tajam, pada seseorang dengan latar belakang penurunan suhu udara.

Seseorang tidak bimbang tentang mabuk atau pelepasan mukopurulen dari hidung. Hanya kesesakan, deria bau yang merosot dan pelepasan hidung yang lendir yang diperhatikan.

Sudah tentu, setiap bentuk rhinitis memerlukan penyelesaian yang terpisah untuk masalah kemungkinan pergi ke kolam renang. Walau apa pun, lebih baik berjumpa dengan doktor yang mendiagnosis bentuk keradangan dengan tepat dan akan memberi cadangan tertentu kepada pesakit tentang berolahraga di kolam renang..

Sekiranya kanak-kanak berjalan dengan ingus?

Sebelum memberikan jawapan yang jelas untuk soalan ini, anda harus ingat bahawa hidung berair pada kanak-kanak boleh mempunyai sifat yang sama sekali berbeza. Rhinitis berlaku:

• Berjangkit akut. Hidung berair seperti itu muncul dengan selesema, selalunya mempunyai sifat virus. Penyakit ini biasanya disertai oleh gangguan kesejahteraan umum, berlaku dengan cepat dan agak mudah dirawat..
• Kronik. Sekiranya tidak ada terapi yang mencukupi untuk rhinitis akut, penyakit ini boleh menjadi kronik. Dalam kes ini, gangguan pernafasan bayi adalah sementara. Selalunya terdapat pemadanan hidung yang bergantian (satu setengah, kemudian yang lain). Lendir hidung dapat menguras lapisan tekak, menyebabkan batuk, muntah, dan berdengkur pada waktu malam. Suara kanak-kanak dengan patologi seperti itu menjadi hidung. Penyakit ini secara berkala bertambah buruk.
• Hipertrofik kronik. Hidung berair seperti ini berlaku dengan latar belakang peningkatan (hipertrofi) tonsil nasofaring - adenoid. Seorang kanak-kanak dengan masalah ini selalu mengalami kesukaran bernafas hidung, berdengkur pada waktu malam, menjadi sangat letih, dan juga mengalami masalah pendengaran. Eksaserbasi penyakit berlaku secara berkala.
• Vasomotor - alergi (disebabkan oleh alahan) atau neurovegetative (berkembang dengan latar belakang kerosakan sistem saraf).
• Ubat. Jenis rhinitis ini muncul dengan penggunaan ubat vasokonstriktor yang berlebihan, apabila mukosa hidung berhenti berfungsi secara normal.
• Traumatik. Hidung berair seperti ini muncul setelah cedera dengan benda besar atau tajam, juga boleh disebabkan oleh luka bakar termal atau kimia dan penyedutan sejumlah besar habuk pasir atau asap.

Doktor pasti tidak menasihatkan untuk mengunjungi kolam renang jika hidung berair kanak-kanak bersifat berjangkit dan disertai dengan gejala ARVI yang lain. Juga, berenang tidak digalakkan untuk memburukkan lagi penyakit kronik dan hipertrofi teruk pada tonsil nasofaring (pada 3-4 peringkat penyakit).

Dalam semua kes lain, kelas di kolam renang tidak dilarang, dengan pengecualian, mungkin, dari situasi-situasi ketika latihan menyebabkan alergi yang berlebihan selepas latihan.

Dengan rhinitis kronik, hipertrofi sederhana tonsil nasofaring, ubat-ubatan dan rhinitis traumatik, kelas di kolam renang mungkin berguna kerana mereka:

• Menggalakkan peningkatan daya tahan badan (memberi kesan pengerasan).
• Mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan mukosa hidung (kelembapan tinggi membantu mereka pulih secepat mungkin).
• Menggalakkan pembersihan hidung secara mendalam.

Untuk pelbagai keadaan tidak akut, lebih baik memulakan kelas di kolam renang semasa musim panas. Latihan mestilah pendek pada mulanya, tetapi tetap. Ibu bapa juga harus ingat bahawa kehadiran penyakit otolaryngologi adalah kontraindikasi untuk berenang profesional..

Adakah mungkin untuk berlatih di kolam dengan pelbagai jenis rhinitis

Dengan rhinitis vasomotor, jawapannya jelas: anda boleh. Lebih-lebih lagi, memang perlu, kerana senaman teratur dan pengaruh persekitaran air pada suhu tertentu menyumbang kepada pemulihan separa dari pengaturan bekalan darah, menaikkan saluran darah, melatih otot, marah dan menyembuhkan seseorang.

Mengenai rinitis alergi, keputusan dalam setiap kes adalah individu, dan doktor yang merawat mengambilnya. Perlu diingat bahawa air di kolam diklorinasi dan dapat memperburuk perjalanan penyakit ini.

Oleh itu, lebih baik berenang pada masa-masa ketika proses alergi tidak bertambah buruk. Sekiranya gejala klinikal rhinitis muncul kerana pendedahan alergen bermusim atau episodik, maka lebih baik menangguhkan kelas di kolam renang dan fokus untuk merawat penyakit ini.

Dengan tanda-tanda rinitis berjangkit, pendapat kedua ibu bapa dan doktor berbeza, terutamanya mengenai tempoh pemulihan. Sekiranya orang dewasa atau kanak-kanak mengalami keracunan dalam bentuk kelemahan, kelesuan, peningkatan suhu badan, iaitu terdapat tempoh keradangan akut, maka mustahil untuk pergi ke kelas di kolam renang. Ini tidak boleh dilakukan walaupun suhu badannya normal, tetapi orang itu mengalami kelesuan dan pembuangan hidung..

Banyak pesakit kembali berenang sebaik sahaja merasa normal, tetapi ada kesan sisa dalam bentuk pelepasan hidung yang banyak. Secara keliru dipercayai bahawa rawatan air dapat mempercepat pemulihan. Tetapi pada hakikatnya ini tidak berlaku. Menyejukkan badan dengan air kolam yang sejuk dapat melambatkan keradangan dan bahkan menimbulkan komplikasi.

Selain itu, air berklorin sama sekali tidak membasmi kuman hidung, seperti yang dipercayai oleh beberapa orang. Sebaliknya, klorin mempunyai kesan yang sangat negatif pada selaput lendir yang rosak, ia menjengkelkannya dan mencegah pemulihan lapisan epitelium. Dan lawatan berulang kali ke kolam renang dengan gejala rhinitis yang tersisa dapat menunda pertumbuhan semula dan pemulihan pesakit untuk jangka masa yang lama.

Dalam setiap kes, persoalan untuk berolahraga di kolam renang dengan snot harus diselesaikan dengan doktor yang hadir. Jika tidak, prosedur air bukan sahaja dapat membantu pulih, tetapi memburukkan lagi keadaan pesakit..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya hidung berair muncul selepas kolam?

Sekiranya anda mendapat hidung berair kerana terdedah lama kepada air sejuk, cubalah mengelakkan punca penyakit ini. Pakar menasihatkan menolak untuk mengunjungi kolam renang umum, sauna, ketika tahap perlindungan semula jadi sistem kekebalan tubuh melemah, apabila terdapat hidung berair, demam, dan lain-lain. Adalah perlu untuk membatasi tahap aktiviti fizikal pada badan, untuk mengurangkannya minimum (tetapi tidak termasuk). Selalunya, hidung berair selepas berenang muncul dengan alasan berikut: